網友們大家好，我是你們的老朋友果果健康小知識，每天都會給網友們介紹一些健康的養生知識，歡迎大家關注我，謝謝網友們的支持了，今天給大家介紹一下食物，它就是苦瓜，相信很多人看到苦瓜就很討厭，不得不承認苦瓜確實是寶貝，一起來看看。
苦瓜食用價值
俗話説的好良藥苦口，苦瓜也可以説是一種藥，它的作用可以清熱解毒，排除體內毒素。苦瓜最好的吃法還是涼拌，但很多人卻不喜歡吃，因為它的味道確實不討人喜歡，但也有很多人喜歡。
苦瓜還可以促進胃口協助消化，如果女性經常吃還可以起到美容養顏的作用，經常食用苦瓜的女性皮膚看起來特別好，很光滑，同時又可以起到降血糖的作用，可謂是好處多多。
食用苦瓜禁忌
苦瓜不能和南瓜一起煮，一個甜一個苦，兩者屬於相剋的，苦瓜還不能和豆腐一起煮，會易結石、網友們你們學會了嗎？