多給孩子做三湯,再貴也不要省,增強孩子腦部發育,還能長高個!
1、骨頭湯? 抗衰老
骨頭湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進人體微循環,50到60歲是人體微循環由盛到衰的轉折期,骨骼老化速度快,平時大家多喝骨頭湯可強壯骨骼,減少身體的老化速度
2、魚湯? 防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸,它具有抗炎作用,可以輔助治療呼吸道炎症,預防哮喘發作。平時每週喝兩三次魚湯,如果因為呼吸道感染而引起的哮喘發生率會大大降低哦,當然過敏體質除外
3、牛肉湯? 增強免疫力
牛肉中富含維生素B6和鋅,可以增強人體免疫力,促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯,並加入番茄,這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養,還增加了番茄紅素和嫩化牛肉纖維的果酸,使肉質更鮮嫩,營養更豐富
給孩子吃超級的好,不僅增強娃兒腦部發育,還能長高長個,對身體超級好,值得多吃哦,你知道了嗎?
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