隨着時代的發展,我們的物質也越發充裕,並且有更多的資源用在孩子的培養上,因此,兒童的身高標準也逐漸提高,最近一份身高標準單也出爐了,那麼,在這裏不妨瞭解一下兒童身高的逐步\\\'升級\\\'。
現如今兒童身高平均身高是多少?
根據最新的兒童標準身高單我們可以看出,兒童身高發育已經比我們想的要來得好了,比方説三歲的女孩子的標準身高是95.6CM,而男孩的標準身高則是96.8CM。
這是經過醫學團隊長期的跟蹤和研究報告得出的,上面可以看出0-3歲這段期間是孩子身高和骨骼發育最為迅猛的期間,第一年身高增長浮動在25CM左右,第二年是12CM左右浮動,第三年則是8-9CM左右,因此到了三歲的時候差不多能到95左右。
而在三歲的兒童實際上已經錯過第一次身高猛漲期了,如果在孩子幼兒園前低於2米,那麼家長千萬不要錯過第二猛漲期,因為第二次猛漲期才是孩子最終身高的\\\'關鍵期\\\'。
那麼,孩子的二次身高猛漲期是什麼時候呢?
男生
男生的話,是在十三歲左右,在這個期間很多男生也應該發現自己已經開始有着一些奇妙的變化,比如第二性徵的發育,同時也開始有了鬍鬚,並且睡覺還有遺精等生理現象發生。
在這個時期家長除了要關注孩子的身高,還要多多關注孩子的發育和心理健康,尤其是性教育知識要及時跟上。
女生
女生則比較\\\'早熟\\\',在十一歲就開始發育第二性徵——這也是為什麼很多女生長得都會比男生要來得高,因為這個時期她們分泌的生長激素會比男生要來得多和早。
同時,這個時期的女生有些已經來第一次月經了,因此家長要特別關注,並且逐漸教育孩子相對的性教育知識。
從上述我們可以看到孩子的身高猛漲期是伴隨着第二性徵發育而來的,那麼,在這個時期家長應當如何給孩子相對的關注和培養呢?
家長不妨這麼做
1、營養要足夠
在身高猛漲期的時候,營養一定要到位,否則的話可能會因為營養方面的缺乏而導致孩子的發育在關鍵時刻\\\'掉鏈子\\\'。
其實這就像是在拼圖一樣,每個維生素和鈣質都是其中的一張圖,如果説缺乏哪一樣的話,那麼最終就無法得到完整的拼圖。如果家長給孩子投餵足夠的食物,讓孩子補充營養到位的話,那麼孩子的骨骼和身體就能得到更好的發育機會。
2、睡眠很關鍵
睡眠對於孩子的成長也是必不可缺的一部分,因為孩子的發育基本都是在睡眠當中進行的,如果説孩子經常熬夜或者晚睡的話,那麼就會錯過關鍵的發育機會,使得孩子明明補夠了營養,但是因為缺乏必要的休息而錯失成長的良機。
3、運動要到位
合適的運動對於身高的增長也非常關鍵,這也是為什麼很多跳高或者用到腿的運動,能大大促進孩子的身高。因為摸高或者用腿的運動能不斷地刺激骨骼,最終對骨骼的發育起到非常正面和積極的作用。因此,家長不妨帶着孩子去户外運動,培養孩子對於運動的熱情和喜愛。
結語
孩子想要長得更高,以上這些環節都是必不可少的,因為增高這種事情雖然説父母的基因非常重要,但是後天的培養也非常重要,如果缺乏任意一個環節的話,那麼會對孩子的增高計劃造成相對的負面影響,因此家長務必要有這樣的認識。