女人別傻傻的節食，多吃此6種天然食物，營養又瘦身，多吃也不胖

除了健康，什麼都是浮雲，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！英國哲學家洛克説過，有健康的身體，才有健康的精神，可見關注身體健康有多麼重要，對人生來説，健康並不是目的，但它是第一個條件，你認不認同呢？那麼我們今天分享的主題是：女人別傻傻的節食，多吃此6種天然食物，營養又瘦身，多吃也不胖。

黑苦蕎茶的原料是黑苦蕎麥，而黑苦蕎麥來自於高海拔的高寒山區，純天然無污染。

黑苦蕎茶可以和茶葉一起沖泡着喝，不但醇香好喝還可以促進腸道蠕動，加快腸道排出宿便!

桃膠是在夏天的時候，用刀切割桃樹樹皮後，等樹脂溢出後收集的，完全是純天然的補品。

桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，對我們身體健康非常有益，經常吃有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

筍乾大家都知道吧，它色澤黃亮、肉質肥嫩，含有豐富的蛋白質、纖維素、氨基酸等微量元素，屬於低脂肪、低糖、多膳食纖維的食物，刮油消脂效果非常好!

筍乾產自福建深山，純天然，無污染，經過老農們自己曬乾後而成的，真的可以放心的吃哦

黑糖是一種非常傳統的紅糖，具有很高的營養價值，還能平衡人體內酸鹼度。

黑糖在裏面又加入了玫瑰花喝薑絲，女人喝了真的非常養顏。

玫瑰花和荷葉搭配在一起先不説可以怎樣對身體好，光是看相就足以迷倒眾生了。

荷葉含有荷葉素，它可以阻止體內脂肪的堆積，而它與冬瓜搭配之後，還能在腸道形成一層隔脂膜，禁止腸道吸收脂肪，從而達到瘦身的效果，再加上淡雅的玫瑰清香，每天喝一杯，效果不錯!

蓮子也是我們日常生活中不可缺少的東西之一，蓮子煮稀飯，蓮子炒肉等等，好吃還有營養。

這是農家自產的去芯後的蓮子，很容易就可以煮熟，老少皆宜，非常的好。

身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。可見健康的身體對人來説有多麼重要。健康是成功的命脈，是成功的本錢，只有健康的身體，才有可能有更好的未來。祝各位身體健康，青春永駐。