寶寶到底什麼時候開始吃輔食呢？輔食要怎麼添加呢？以下輔食添加小妙招，新手爸媽們可以做好筆記劃重點了。
0~4個月大的寶寶消化器官尚不完善，在這個時候添加輔食，反而會加重寶寶腸道負擔，影響寶寶消化系統的發育。
平時寶寶經常出去曬太陽的，也可以促進鈣吸收，寶媽們就可以適當減少補充維生素D的次數。
這些食物烹飪時要選擇蒸煮，千萬不要為了食物美味，用油煎炸，也不要放任何鹽等調味料。
再食用米粉半個月之後就可以給寶寶加入適量的蔬菜水果泥，水果要選擇香蕉、蘋果等這類温性水果；蔬菜選擇色彩鮮豔的顏色，如胡蘿蔔、南瓜等，且儘量蒸熟之後再食用。
媽媽們也要注意一下，因為8個月大的寶寶，消化系統發育還不算成熟，需要把這些食物煮軟煮爛，寶寶更容易消化和吸收。
如果感覺寶寶小肚子脹、硬，口腔伴有酸臭味，寶寶就是消化不良了，需要停止當前輔食，及時諮詢醫生，並在醫生的指導下添加益生菌，並更換為容易消化吸收類輔食。
很多寶寶也會出現挑食、偏食的情況，媽媽們可以適當的改變食物的做法，引起寶寶對食物的興趣，保證寶寶營養均衡攝入。