現代人的生活越來越好了，在孩子的食物上家長越來越滿足孩子了。總是想要孩子有個白白胖胖的身體。但是因為孩子的營養太好了，越來越多的寶寶變得很胖。很多家長們還因為這樣的餵養方式感到自豪。但是家長們不知道的是一旦什麼事情過頭了，再好的事情也變得不好了。
王先生家的孩子今年已經3歲了，因為全家人不合理的餵養他現在的體重在年僅3歲就已經達到了150斤。這就已經比絕大多數的大人還要重了。
其實在孩子剛出生的時候這個孩子才5斤2兩，家裏的老人們都説孩子出生的斤數太小了。想用後天的努力進行補足，但是沒想到的事就是經過家人的營養補充，孩子的體重就逐漸的失控了。現在已經被認定為全世界最胖的寶寶了。經過對家人的採訪，家長説：“這孩子現在一天能吃很多肉，而且每頓都是無肉不歡。現在體重比我還重，根本就控制不住，就跟有癮一樣。”
後來經過醫學檢查，家人們發現現在孩子的各項身體指標已經超標了。身體的重量已經對孩子的骨骼產生了壓力。對孩子的身體發育已經產生了影響。家長就下定決心給寶寶進行減肥，現在寶寶已經減下來一些了，即使不多也將孩子的體重控制住了。
怎樣才能保證孩子能夠正常發育？做飯的時候儘量少鹽少油
家長在給孩子做飯的時候儘量減少不必要的加工。在給孩子做飯的時候儘量要少鹽少油，讓孩子的吃得更加精簡。少鹽能夠儘量加快孩子對於新陳代謝，讓孩子的血液處於穩定的狀態，對於孩子的體重有很好的控制作用。
在家長在媽媽做菜的時候一定要少油，大家都知道油大的的食物不但會有大量的熱量，還會對胃部產生很大的負擔。孩子吃得太多的時候就會影響孩子的熱量的代謝。當大量的熱量讓孩子代謝不出去的時候，就會轉化為孩子的脂肪。所以家長一定要讓孩子少吃油大高熱量的食物。
吃飯要營養結構合理
在給孩子做飯的時候家長一定要注意營養結構合理，當孩子吃的東西營養開始不均衡的時候，孩子的身體裏就會有大量的營養物質不能被身體充分吸收在熱量的代謝上就會更加的不充分。所以為了孩子的身體能夠充分的吸收營養，家長就要精心的搭配孩子的飲食。
讓孩子有合理的運動量
其實讓孩子能夠更加良好的提高自身的身體素質，最好的方式就是讓孩子有足夠的運動量。再搭配孩子能夠有規律的作息和健康的飲食，孩子的身體就不會胖起來。反而會越來越壯實。讓孩子的身體更加的健康。
寄語：
家長在看待孩子的身體問題的時候，一定要注意什麼東西都是要適量的。即便是再好的東西也要控制孩子吃的量。不要讓孩子產生吃了卻代謝不了的情況。
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