胃是我們身體中重要的器官，擔負着消化和吸收的功能，胃又是一個比較容易傷害到的器官，人們也常説“胃是喇叭”，但凡它有一點不舒服，就會給我們的身體造成很大的痛苦。影響我們的生活和工作，所以在平時一定要養成良好的養胃護胃習慣。它是養胃“好幫手”，用來泡水喝，或許能修復胃黏膜，提高胃動力
它是養胃“好幫手”，堅持用來泡水喝，或許能幫你慢慢養好胃
1、甘草
甘草是一款藥用價值比較高的中藥，清熱解毒緩解疼痛的效果是不錯的，但生活中很多朋友不注意飲食習慣，常常會吃一些辛辣刺激生冷的食物，這就導致了我們出現胃痛胃脹的情況。如果用甘草泡水喝，可以起到降低胃火，修復胃粘膜，緩解胃部炎症的情況，他還可以殺死胃中的幽門螺桿菌，對養胃護胃有不錯的幫助。
2、大麥茶
在生活中如果你感到背部脹痛的情況，也可以喝點大麥茶，因為大麥茶中含有豐富的斛皮素。這種物質有消食功效，可以緩解胃部脹痛的情況，生活中常喝點大麥茶，還可以幫助我們修復受損的胃粘膜，增強腸胃的消化功能，及時將腸胃中的食物殘渣排出體外，減輕腸胃負擔。
3、猴頭菇
猴頭菇養胃護胃的效果也是不錯的，它可以幫助胃部消化，治療胃部疾病，而現代醫學研究也表明猴頭菇對胃炎胃潰瘍有不錯的治療效果，而且很多，我也喜歡將猴頭菇作為養胃的早餐之一。
4、黑苦蕎
黑苦蕎是一款營養價值比較豐富的食材，含有豐富的粗纖維，可以有效的緩解腸胃的蠕動，增強胃部消化，對預防胃炎胃潰瘍有不錯的效果，黑苦蕎還可以抑制幽門螺桿菌在胃中滋生，調理胃部菌羣平衡。
今天的養胃知識就分享到這裏，感謝您的閲讀與支持，您平時有養胃的習慣嗎？你用什麼樣的方法呢？把你的寶貴生活經驗分享給我們吧。