胃是我们身体中重要的器官，担负着消化和吸收的功能，胃又是一个比较容易伤害到的器官，人们也常说“胃是喇叭”，但凡它有一点不舒服，就会给我们的身体造成很大的痛苦。影响我们的生活和工作，所以在平时一定要养成良好的养胃护胃习惯。它是养胃“好帮手”，用来泡水喝，或许能修复胃黏膜，提高胃动力
它是养胃“好帮手”，坚持用来泡水喝，或许能帮你慢慢养好胃
1、甘草
甘草是一款药用价值比较高的中药，清热解毒缓解疼痛的效果是不错的，但生活中很多朋友不注意饮食习惯，常常会吃一些辛辣刺激生冷的食物，这就导致了我们出现胃痛胃胀的情况。如果用甘草泡水喝，可以起到降低胃火，修复胃粘膜，缓解胃部炎症的情况，他还可以杀死胃中的幽门螺杆菌，对养胃护胃有不错的帮助。
2、大麦茶
在生活中如果你感到背部胀痛的情况，也可以喝点大麦茶，因为大麦茶中含有丰富的斛皮素。这种物质有消食功效，可以缓解胃部胀痛的情况，生活中常喝点大麦茶，还可以帮助我们修复受损的胃粘膜，增强肠胃的消化功能，及时将肠胃中的食物残渣排出体外，减轻肠胃负担。
3、猴头菇
猴头菇养胃护胃的效果也是不错的，它可以帮助胃部消化，治疗胃部疾病，而现代医学研究也表明猴头菇对胃炎胃溃疡有不错的治疗效果，而且很多，我也喜欢将猴头菇作为养胃的早餐之一。
4、黑苦荞
黑苦荞是一款营养价值比较丰富的食材，含有丰富的粗纤维，可以有效的缓解肠胃的蠕动，增强胃部消化，对预防胃炎胃溃疡有不错的效果，黑苦荞还可以抑制幽门螺杆菌在胃中滋生，调理胃部菌群平衡。
今天的养胃知识就分享到这里，感谢您的阅读与支持，您平时有养胃的习惯吗？你用什么样的方法呢？把你的宝贵生活经验分享给我们吧。