山竹
山竹非常受歡迎，山竹含有的營養價值是非常高的，圓乎乎的外型也受到很多人的喜愛，經常吃一些山竹，可以清除我們身體中的一些垃圾和毒素，同時它還可以提高身體的抵抗力和免疫力，可以減輕吸煙對我們肺部的傷害，如果每天堅持用山竹來泡水後，你會發現能排毒消脂，疏通血管，還能滋補身體。
牛油果
牛油果是一種營養價值極高的熱帶水果，含有大量植物蛋白和豐富氨基酸和大量纖維素，能滿足身體對不同營養的需要，改善人體新陳代謝。牛油果中含有大量的膳食纖維，能清除人體內多餘的膽固醇，加快人類腸胃蠕動，經常食用能有效降壓降脂，養護心臟，增強抵抗力。
桃子
桃子是夏季的常見水果，其色澤紅豔，口感鮮美，桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，同時還能夠清除人體腸道垃圾，有效的預防人體形成便秘的症狀。還可以排出體內的新陳代謝產物對人們的腸胃有十分的好處。富含各類維生素和礦物質，愛美的女性朋友們可以多吃桃子，達到潤膚美容，延緩衰老的目的。
好了，今天的分享就先到這裏，喜歡的朋友可以點點關注呀！