每個成年人或多或少都有點慢性胃炎,所以究竟該怎麼養胃?
常見的胃病症狀有哪些?
噯氣
餐後不適
早飽
餐後飽脹
噁心
嘔吐
食慾不振
上腹痛
上腹燒灼感
空腹痛
噁心
嘔吐
飢餓感
反酸
吞嚥困難
咽部異物感
咽痛
咳嗽
牙病
耳塞
燒心
膽汁反流
餐後上腹痛(0.5-1.5h)
腹鳴、腹瀉
氣串、便秘
口臭
餐後脹痛
哪些不良習慣容易得胃病?
精神、情緒、心理:當我們經歷精神緊張、壓抑、憤怒、悲傷等情緒的時候,會出現食慾不振、腹痛、腹脹等情況,是因為精神因素與胃腸活動密切相關,持續、過度的精神緊張、情緒激動等情況,可誘發胃腸道疾病;
進食、睡眠節律:日常飲食是否規律,以及睡眠節律是否正常,睡眠是否充足,都可影響胃腸道健康;
食物:過冷、過熱、過鹹、過甜、過於堅硬或粗糙、油膩、辛辣的食物,都可刺激胃腸道,對胃腸造成負擔,導致或加重胃病症狀;
冷熱:這裏指的是環境温度的冷熱,人體受到冷空氣刺激後,胃部容易發生痙攣性收縮,從而引發胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等症狀;
客觀認知、應對行為:如乳糖不耐受的人羣,喝牛奶會拉肚子,應調整飲食方式;有胃病的人羣儘量不要吃夜宵,以免加重不適症狀。
如何防治胃病?
幽門螺桿菌與胃癌關係
慢性胃炎與胃癌的關係
胃癌“三要素”:
慢性不可逆炎症背景(損傷vs.修復 炎症致癌分子)
細胞微環境中的分子環境:(胺、烷、次級膽酸等)
免疫因素:免疫監視、免疫殺傷
日常防胃病--生活行為要點
互動答疑環節
Q
慢性萎縮性胃炎的治療與日常生活養護及禁忌,謝謝
陳勝良主任:我們首先看慢性萎縮性胃炎的範圍、類型,有沒有異型增生、腸化生等併發症,有沒有癌變風險,首先要注意定期隨訪,在治療方面,根據症狀、病因進行幽門螺桿菌根治、在醫生指導下使用相關藥物,生活中還要注意養成良好的生活、飲食習慣,平時注意保暖。
Q
腹脹,喝水都脹,吃不了東西是什麼原因?
陳勝良主任:首先去掉病因,看有沒有幽門螺桿菌感染,看看胃炎情況嚴不嚴重;在治療方面,主要使用促進胃腸動力和抑制胃酸的藥物,如果效果不好,可能再加上調節胃神經的藥物,注意不要長期服藥,在2~3周治療以後,可採取按需服藥的方法。
Q
胃鏡顯示2處胃潰瘍,a1期和a2期,長期喝咖啡會加重潰瘍或延遲潰瘍的癒合嗎?
陳勝良主任:是的,喝咖啡會加重胃潰瘍,儘量少喝或不喝咖啡,喝的時候最好餐後喝。
Q
吃完幽門螺桿菌藥後,碗筷是不是就不用分開了?
陳勝良主任:如果治療確認根除成功,成人複發率是較低的,為了家庭和睦幸福,可以考慮不分餐。
Q
既有幽門螺桿菌,又有慢性胃炎,可以聯合用藥嗎?
陳勝良主任:首先根除幽門螺桿菌,然後根據胃炎的伴隨症狀用藥治療。
編輯:春雨醫生
圖源:專家直播PPT課件、圖蟲創意