閨蜜這幾天很“上火”，每天愁容滿面地，時不時還伴隨着幾聲濃重的嘆息。閨蜜前幾年結了婚，為了減輕丈夫負擔，她們一家一直和婆婆住在一起。
年前，家裏來了另一個小生命，一家人都很開心。但這一段時間，閨蜜很是擔憂，因為孩子總是不間斷的生病，體重一直不怎麼長。
在閨蜜急得滿頭都是汗的時候，婆婆在旁邊卻很高興，還説：“小時候常生病，長大後體質好，你看我兒子，現在身體多好，小時候就是總生病。”閨蜜聽着很是煩惱，孩子都這樣了，不急也就得了，還在旁邊搞封建迷信。
體質與小時候生病沒有直接聯繫
其一，小時候總生病與長大後的體質無關。小時候生病大多都以感冒、發燒為主，一般我們説的經常生病，大多可以理解為經常感冒發燒。
但一般這些病症都是由於細菌、病毒感染引起的，因為不同的孩子對病菌，病毒的抵抗力不同，孩子在同樣環境下生病的可能性也會有所差別。
而且一般孩子小的時候生病與否與孩子的生活習慣、行為習慣等方面有很大的聯繫。，除此之外，家長的過度保護也會減少孩子生病的幾率。
其二，長大後的體質與生活習慣有關。一般情況下，我們可以發現，身邊體質好的人，大多都有很好的生活習慣。他們無論是在鍛鍊，還是在飲食，或者是在衞生方面，都保持着非常好的行為規範。
與之相反，生活習慣差勁，總是喜歡熬夜，不鍛鍊的人，身體就比較差，總是會生病。
提高孩子體質的方法！
其一，體育運動。很多孩子家長認為孩子太小，做一些運動會給孩子帶來一定的傷害。其實並不是這樣，適量的運動能夠讓孩子形成好的體質，對孩子以後的身體有很大的好處。
受年齡限制，孩子可以做的運動很少，但像散步、游泳等運動還是可以的。家長還可以定期帶孩子出去踏青、遊玩，在給孩子帶來了快樂的同時也會增強孩子的體質。
其二，餵養母乳。有關研究報道，母乳餵養長大的孩子很少生病。母乳中富含很多孩子成長所需要的物質，例如：酶類、礦質元素、蛋白質等等，對提升孩子的免疫力、促進孩子身體發育都有很大的作用。
母乳餵養最好從孩子出生後持續六個月左右時間，這對孩子的體質形成有着很大的作用，且對母子關係也會有一定的促進作用。
其三，後期合理搭配飲食。相信總有一部分孩子特別喜歡挑食，不吃胡蘿蔔、不吃肉、不吃蔬菜，讓寶爸寶媽很是無奈。挑食對孩子的體質會有一定的影響，家長若是想讓孩子長大後有一個好的體質，一定要改掉孩子挑食的習慣，給孩子合理搭配飲食。
孩子最好多多攝入蛋白質，比如：蝦、魚、蛋、奶等，促進孩子體質的養成。除此之外，維生素的攝入也是很重要的，家長一定要給孩子合理搭配，健康飲食。
其四，避免食用抗生素。抗生素是醫學界中一個重要的發明，它拯救了無數人的生命。但對於孩子來講，要儘量避免食用抗生素。雖然其療效很好，但很容易讓孩子產生耐藥性以及其他不良反應，進而對孩子的身體造成不可逆的傷害。
家長在孩子生病時可以選用一些更加温和的方式，即使恢復的會很慢，但還是要以孩子的身體為主。
總而言之，孩子小時候生病與否與孩子長大後的體質沒有直接的聯繫。
家長想讓孩子以後有一個好體質，最好從孩子的生活習慣、飲食規範、體育鍛煉等方面約束孩子，讓孩子未來可以有一個更好的身體。