女人愛美常食用3種食物，補充營養，抗衰老，增強免疫力
1.刀豆
刀豆是非常有營養的一種食物，可以調節身體酸鹼平衡，也能調節神經，讓人們精神充沛。刀豆還具有維持人體正常代謝功能，促進人體內多種酶的活性，從而增強免疫力，提高人的抗病能力，是身體素質比較差的朋友們不能錯過的好選擇。平時經常食用刀豆能起到不錯的抗衰老，增強抵抗力的作用。
2、白草莓
白草莓富含大量的菠蘿朊酶、維生素C、維生素A、膳食纖維以及鐵元素等成分，因此經常吃白草莓可以促進身體的血液循環，同時還可以養護子宮，將毒素和垃圾充分的排出體外，有利於祛皺淡斑，美容養顏抗衰老。
3.黃豆芽
黃豆芽是大家比較喜歡的一種食物，鮮嫩可口，營養價值豐富，價格也便宜，黃豆芽能很好的保護毛細血管，可降低膽固醇，增強體質。黃豆芽可以保護皮膚，保證肌膚的健康，可有效清除體內自由基，達到排毒消脂、延緩衰老的作用。
