對於一個小女生來説，可能不需要有很高的身高，但是長得很矮對於總體形象上來説，也不大好看，適中才最合適。
這兩天瞅着放假閒的無聊就到了鄉下的舅舅家裏玩耍。他家的孩子今年10歲，身高1米4，可以説這個身高在同齡小孩當中，尤其是小女孩中很高的啦，如果沿着這個趨勢長下去的話，將來一定會小孩一個大高個。
結果舅媽卻跟我説了一件難過的事情，前幾天孩子總説腿疼，帶着去醫院檢查才知道，是因為身體發育的太快，營養跟不上，體內缺鈣導致的腿疼，可是正是由於發育的太早，將來以後骨齡會提前閉合，長大以後就不會再怎麼長個了。
後來才知道孩子之所以性早熟，其實都是因為日常的飲食造成的，到底有哪些能夠阻礙孩子的身高發育呢？
1.塑料製品
塑料製品在我們生活中非常常見，因為方便乾淨，所以在外面很多人用，比如塑料餐盒、塑料袋以及塑料杯子，這些東西裝熱的東西或者是加熱都會產生一種類雌激素，小孩吃多了會導致內分泌失調，性早熟，非常影響長個兒。
2.盲目進補
孩子的身體發育父母看的非常重，在日常飲食中經常會喂一些有營養的東西，甚至是大補品，比如海蔘，鮑魚，燕窩等，生活條件在變好，吃這些東西也正常，但是小孩身體發育，這類補品中含有激素，在吃一段時間之後，孩子的身高會猛躥，不停的生長，等到發育到一定的階段，就會停止發育，然後個頭就會緩慢生長，那時骨骼很有可能是在慢慢的閉合，所以説不能吃。
3.動物脂肪
相信不少家裏都買過動物脂肪吃吧，脂肪可以用來煉油，做起來也很美味，尤其是在吃燒烤的時候會經常點這些東西，但含有非常高的脂肪和熱量，同時裏面激素也很多，小孩吃多了不僅會導致身體發胖，同時也會性早熟。
除了少吃少做以上三種之外，平時少吃反季水果，保持營養均衡，加強鍛鍊，保證充足的睡眠對於長個來説都是非常有好處的，平時給孩子調理身體時，可以喂點淮菇甘末，裏面有豐富的鈣鐵鋅等微量元素能夠補充骨骼中鈣的需要，促進長個兒。