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女人生產就是一個不斷付出的過程，不僅需要付出時間，更需要付出產婦的青春和美麗。
結婚生子是我們每個人都需要經歷的一個過程，也是我們人生路上的一個里程碑，尤其是對於我們女性來説，沒有孩子是一個遺憾。
女性天生就有着生育的能力，這是我們獨特的“天賦”，也是我們需要肩負的一個責任以及未來。
對於很多家庭來説，孩子是自己的希望，也承載了家庭的未來，是母親經歷了懷孕之苦以及分娩之痛，才將孩子帶到了這個世界上。
而當女性生產之後，身上又會出現各種各樣的變化，臉上開始塌鼻樑、長斑點、雙下巴也開始出來，身上也會變得越來越臃腫，不論穿什麼都沒有形。
相信，大家一定聽過“生完孩子老10歲”這句話，意思是説，當女性生完孩子之後，身體以及外貌看上去就像是老了10歲一樣。
而這也是很多普通人的想法，當有了孩子之後，女性的身體和外在會發生很大的變化，和生產之前有很大的區別。
只不過，大多數都是生產之前比較漂亮，生產之後就變得並不是那麼好看，但也有的人，生產之前並不是很漂亮，生產之後卻變得很漂亮。
別人生娃後變醜，謝依霖生娃後變美，這幾點保持好就可以了
謝依霖大家應該都非常的清楚，是一個非常活潑、誇張又搞笑的一個藝人，尤其是在《小時代》中的表現，非常的討喜。
不過，謝依霖給人們留下來的印象一直都是一個“女神經”，不在意自己的形象，又很能大打鬧嗎，並不是很注意自己的形象。
而小時代中，其他的女性還在努力拍戲的時候，謝依霖又開始結婚生子，而且，生完第一個孩子不久之後，就又懷孕再次生子。
短時間內兩次分娩對身體的損傷大家應該都知道，不僅內在會有很大的變化，外在也會有很大的變化。
可是，謝依霖卻像是一個“例外”一樣，她不僅沒有因為生娃而變醜，反而在生娃之後，顏值到了一個新的高度，人也越來越瘦，完美的逆襲成了“女神”。
而在對比中我們也可以明顯的看到，謝依霖在生產前已經胖出了一個新的高度，整張臉都呈現出一種“非常飽滿”的狀態。
而當她產後再次出現在大眾面前的時候，尖下巴以及下顎線都已經出來了，而且皮膚狀態也很好，看上去更加的少女，完全的“逆生長”。
而很多寶媽看到之後都表示非常羨慕，而想要產後儘快的瘦下來，做好這幾點就可以了。
·保持運動量
很多產婦在生產之後，大部分時間都在牀上躺着，除了去衞生間會走一走，其餘時間基本上都在牀上度過。
而產婦這樣，就很容易造成脂肪的囤積，在月子期的時候，體重不減反增，這都是因為沒有運動導致的。
所以，產婦在產後的時候是可以進行適當的運動的，在身體允許的時候下牀運動運動，對身體也很有好處。
·營養均衡吸收
在分娩之後，很多家屬為了產婦的身體，也為了產婦能夠好吃好喝，基本上都會燉一些補身體的食物，或者是一些下奶的湯。
產婦在吃東西的時候，裏面的營養確實會被身體吸收，但是，當身體吸收了足夠多的營養之後，其他的營養就會變成脂肪囤積在體內。
所以，在產後的飲食上，一定要注意，最好保持營養能夠均衡的吸收，葷素搭配着來，而不是一味的吃太過於營養的食物。
·收腹帶
不論是哪一種分娩方式，收腹帶都是要用的，但儘量選擇一些輕柔透氣的收腹帶，不要勒的過於緊繃，影響到血液的流通。
而收腹帶的好處也有很多，可以使腹部的肌肉更加快速的收緊，腰線可以儘快的出來，還可以避免產婦胃下垂，幫助五臟六腑快速的歸位。
而剖腹產的寶媽，可以在專業人士的指導下使用收腹帶，可以加速傷口癒合的情況，也可以避免在運動的時候牽扯到刀口，對身體很有好處。
看完這篇文章，大家覺得謝依霖產後恢復的情況怎樣呢？你產後是變醜還是變漂亮了呢？歡迎留言討論！
有關孩子心理、教育、性格等方面的困擾，都能為您答疑解惑，希望我的建議可以幫助到大家，讓每一個寶寶都能健康成長。