山楂顏色鮮紅,秋季成熟時掛滿枝頭,像一顆顆紅色瑪瑙,相信有的朋友觀看過山楂樹之戀電影之後也對山楂有影響。山楂作為一種水果 ,味道偏酸,經常被製作成冰糖葫蘆、山楂片、山楂條等食品食用,但它不僅是一類水果,還被入藥作為中藥治療疾病,所以山楂是有非常多的好處的,除了最常見的大家所知道的健胃消食,很多全面的功效也很有用,下面小編就帶大家去了解一下山楂吧。
1、 健胃消食
山楂的主要功效就是健胃消食,用於小兒消化不良等症狀,由於其味道酸甜,對於食慾不振、消化不良的人羣來説,山楂的作用能有效緩解相關症狀。山楂中的解脂酶可以讓脂肪迅速分解消化,能夠促進人體的消化功能,因此消化不良也能食用山楂。
2、 降血壓、血脂,保護心血管
研究表明,山楂能夠防止心血管病,降低膽固醇和甘油三酯,預防動脈粥樣硬化。另外山楂能夠增加人體心血管的彈性,促進血液有效循環,山楂中的黃酮有擴張血管和持久降壓的效果,對血壓、血脂高的人羣來説是不錯的預防心血管病併發症的選擇。
3、 活血化瘀,治療腹瀉
山楂具有活血化瘀的效果,對人體的血淤血腫有重要的緩解作用,經期疼痛的女性可以利用山楂來緩解疼痛,讓月經更加順暢,但個人體質不同應在確定痛經類型後使用山楂。拉肚子也可以吃山楂,中醫表明山楂性收澀,有止血止瀉的作用,對噁心、拉肚子都有很好治療效果。
山楂作為生活中大家喜愛的水果,老少都比較實用,但是在食用山楂時還得注意幾個問題,脾胃虛弱的人慎用。兒童不宜多食,會損傷牙齒。孕婦也不宜食用山楂,可能會導致流產。