大家好我是郭姐，隨着生活條件越來越好，現在更多的人都逐漸開始養生，特別是經過此次疫情，更加註重自身的健康情況；但是還是會有不少的人忽視身邊的小事情，卻不知道這小事情更能對身體造成傷害；稍有不注意，體內的陽氣就會逐漸減少，隨後便會影響男人的健康情況。所以郭姐建議，在平日的生活中，男人們一定要注意以下
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點損害陽氣的事情！
第一、
頻繁熬夜
説到熬夜基本是
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後的專屬代名詞，特別是在這個快節奏的社會中，拼命工作，稍有不慎便會被社會拋棄，為了自己、家人，只有天天加班工作了，即便是休息天，也會由於某種事情而失眠；比如：晚上出去歡樂等等！這個習慣就會逐步的吸收陽氣和男人的雄性激素。
所以説男人經常熬夜，不僅影響男人的內分泌，還有導致體內激素水平嚴重失調。郭姐建議，為了自身體內的雄性激素水平正常，儘可能的少熬夜，要不然身體狀況只會慢慢的變差；同時，要補充前一天的陽氣，不是一時半會能補充好的，陽氣不足，就沒有精神去更好的工作。
第二、
長期久坐不立
不少的人現在都是一坐一天，即便是午飯後，也是速度會辦公室繼續坐着，讓人看着感覺很舒服，乾的都是智力活兒；殊不知這非常的影響我們的健康；長時間的坐着，使得男人的下半身血液循環受阻，從而體內臟器不能有效的進行血液循環，最後便會影響各個臟器的健康。
我們人體的各個臟器，皆有血液來運行，倘若臟器時常受不到血液的滋養，這臟器便不會給我們的身體提供健康，從而我們的身體就會逐漸變差，從而使得內分泌失調，嚴重者影響夫妻生活，逐步男人體內的陽氣就會更少。
第三、
每天抽煙喝酒
現在男人生活工作壓力越來越大，這時候就想抽根煙，偶爾再遇到不順心的事情，便想喝些酒，況且現在不少的男人應酬都很多，抽煙喝酒是少不了的；而且男人們基本都知道，抽煙喝酒不好，會影響身體健康狀，特別是腎臟和肺臟；但是，真正嚴重的是損害陽氣，引起陽氣丟失。
大家應該都知道，尤其是男人，都知道要戒煙戒酒，但是自己就是控制不住，為了自身的健康，郭姐還是建議，往後餘生，最好少抽煙少喝酒，千萬別等到體內臟器傷痕累累再後悔。
在平日裏的生活中，以上
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件事情最容易造成陽氣丟失，或許你覺得上述
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件事讓你特別的舒服，暫時對自己的身體沒什麼影響，但是郭姐還是建議，即便是再舒服，也要忍着，儘早的改掉這些陋習，有一個好身體，不僅是對自己負責，更是對整個家庭負責。
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