女性擔心老得快，可以常吃3種食物，補充營養，身體棒棒噠！
1、百香果
百香果芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且百香果還有止吐的作用。百香果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以百香果對的便秘有一定防治作用，便秘解決了，排除毒素，自然瘦出小蠻腰啦。
2、兒菜
兒菜中含有植物蛋白質以及多種營養元素，能使人頭腦寧靜、調理消化系統，消除胸膈脹滿，還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的功效。
3、紅菜薹
紅菜薹中的蘿蔔硫苷在體內會轉變成蘿蔔硫素，這種物質能夠增強解毒酶和抗氧化酶的作用，而且維生素C含量很豐富，能夠增強肝臟的解毒功能，提高機體免疫力。