家長注意！孩子天天用平板，視力有沒有下降？6種表現要警惕

由於今年疫情的影響，孩子們天天宅在家裏，更加毫無節制地使用平板、手機、電腦、電視等電子產品，很多家長也為此憂心忡忡。

然而很多家長因為專業知識不足，難以及時發現和判斷孩子的視力問題，眼科每年都會收到大量因為漏診和誤診耽誤的眼病小患者。

其實，對絕大多數單純性近視的青少年來説，只要注意用眼衞生，及時配戴眼鏡或採取正確的矯正辦法加以矯治，是可以有效緩解近視的發展。

可是，熊孩子不會表達呀，家長怎麼才能知道孩子有沒有視力問題呢？

孩子有以下6種表現時，一定要警惕！

在特殊的“抗疫”時期，孩子天天宅在家裏，無法出門參加户外活動，一直和電視、電腦、平板、手機等電子產品密切接觸。

電子產品色彩明亮鮮豔，視覺刺激強烈，無節制、不間斷地近距離使用，很容易引發眼部不適，甚至導致孩子近視。

為此，家長沒少操心。

1

看電視越來越近

看電視的時候，孩子如果近視了，電視的物像會落在視網膜前，為了看清楚，孩子就會往電視前面湊，目的是讓他所看見的電視畫面成像在視網膜上。

很多媽媽會説：“我會強迫孩子坐得遠一些。”

但你要知道，坐得遠近只是孩子為了看清電視上的物像而自己做的調整，更需要父母關注的應該是孩子的視力是否出現了問題。

如果發現孩子看電視距離近，總是往電視前面湊，媽媽此時應該高度警惕孩子是否患了近視或者是弱視，需要立刻帶孩子到醫院去檢查。

2

看電視、寫作業經常歪着頭

導致這種情況最常見的原因是，孩子的握筆姿勢有問題，家長需要注意孩子的握筆姿勢。

排除姿勢的問題，具體到眼睛方面第一個要考慮的就是孩子存在散光。

人的角膜就像照相機的鏡頭，散光的孩子看到的物體是傾斜的，同時又是模糊的。

這時，負責讓孩子看清東西的大腦中樞系統，就很聰明地讓孩子發生了歪頭的行為，目的是期望通過這個動作，使孩子眼中的物像變清楚，同時使物像的位置變成正常的位置。

孩子歪頭的第三種情況是，孩子有可能存在斜視。近視的孩子同時還可能合併斜視。

有一種斜視叫“麻痹性斜視”，即由於眼睛的肌肉調節功能減弱而產生的看東西不規正的現象，簡單地理解，就是照相機放歪了，照出來的圖像就歪了。

無論是由於散光還是斜視造成孩子的歪頭，久而久之，都會導致脊柱、面頰、牙齒會出現畸形。

因此，我在這兒告誡家長，一旦發現孩子出現歪頭看東西的情況，要立刻帶孩子到醫院去檢查，排除是散光或斜視的可能。如果有斜視，則需要儘快手術。

3

喜歡眯眼看東西

如果是超過100 度的散光，或超過 200 度的近視，孩子看電視或者看繪本、科普圖就看不清了，孩子就會下意識地眯起眼睛。

而當孩子眯起眼睛時，看東西往往就清楚了，這個原理就是小孔成像。

眯眼睛，就相當於給自己的黑眼珠上戴了一個微型的眼鏡，佩戴微型眼鏡後，孩子的視力就會提高，孩子的散光、近視就會被暫時克服。

如果你不為孩子佩戴有度數的近視或者散光眼鏡，眯眼睛看東西就會形成習慣，長大以後也很難改掉。

所以在此提醒家長，如果發現孩子眯眼睛看電視，就應該立刻提高警惕，帶孩子到醫院去做視力篩查，判斷孩子是否存在近視或散光。如果檢查出患有中度和重度的近視和散光，就需要早點給孩子配眼鏡治療了。

4

愛揉眼睛

有些孩子一看電視或者一看書，就會用手使勁兒地揉眼睛，這可能是屈光參差導致的。所謂屈光參差，就是指兩隻眼睛的度數不一樣，比如一隻眼睛近視度數低，另一隻眼睛近視度數高，或者一隻眼睛近視，另外一隻眼睛遠視等。

所以看電視的時候，度數高的眼睛和度數低的眼睛總是在“打架”，一隻眼看得清楚，一隻眼看得不清楚。

這個時候，孩子就會形成一種下意識的動作——用手去揉那隻視力不好的眼睛。

揉眼睛，本身就是對視力不好的一種緩解，同時也是一種克服干擾的動作，實際上，承擔視覺的依然是那隻“好眼”，這時媽媽總是以為孩子看東西累了，其實是視力出了毛病。

其實，屈光不正的問題，及時的發現並矯正，輔以合適的眼鏡，平時注意用眼習慣，還是可以在一定程度上控制孩子視力下降的。等孩子長大後，度數穩定了，給孩子做個屈光手術，也是能讓孩子視力恢復的。

5

突然對好看的繪本沒了興趣

孩子對繪本失去興趣，這是一個很危險的信號，很可能表明孩子的視力變差了。有很多家長帶着孩子坐車出去玩，為了避免孩子哭鬧，就塞一本繪本讓孩子自己看。

剛開始這招挺管用，但是漸漸地，不少家長就發現這招沒用了，還以為是孩子看膩了，便沒有太在意。

在車上看繪本，孩子的眼睛處於動態變化中，眼睛時不時地需要動用眼內的調節系統來調整這種視覺差，以此來獲得最佳視力，這就像是坐在奔馳的馬背上拿着照相機，為了拍到一個清晰的草原畫面不斷調整焦距一樣。

這種經常動用調節系統的後果就是導致視疲勞，眼睛調節過度而產生痙攣，最後產生近視。

家長要多多注意，最好一開始就不要讓孩子在車上看繪本，同樣地，手機和平板也不建議在車上玩。

6

抱怨看不清黑板

如果你的孩子時常抱怨教室光線太暗，或者黑板反光看不清；考試時經常看錯題，學習成績無緣無故下降，常常需要借別人的筆記來抄的時候，千萬不要一味覺得“這孩子真不聽話，不好好學習”。

當孩子不願意學習且無法準確表達原因時，有可能是他的視力出了問題，比如屈光不正或散光。這個時候，要及時帶孩子到醫院進行檢查和治療。

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