酒過三巡，注意補充這個營養素，給胃部撐起一道屏障

在民俗有這樣一句俗語，小飲閒庭，大飲傷肝，喝白酒是中華民族歷來的傳統，有很多男性一聚到一塊兒就喜歡喝白酒，認為喝白酒好像是緩解壓力，促進愛情的一種方式，每次在喝完酒之後，不僅自己人體會感覺到非常不舒服，而且會伴不斷劇烈的噁心嘔吐症狀，有時候頭痛到第二天還不能夠緩解

在喝完酒之後有人説該出現很顯著的胃疼症狀，因為胃部受到了傷害，喝白酒的操作過程之中不僅會傷害到人的腎盂，如果在胃內沒有任何東西的狀況下就直接飲酒，對胃的傷害又是很多的，只是如果是現已出現了喝完酒之後胃疼的情形，那麼不妨試一試吃一些蛋白質食物，吃蛋白質的食物都可以在也能水平上緩解胃疼的情形。

經常都可以看到有人説喜歡用純牛奶給人來醒酒，就是因為純牛奶是歸屬於蛋白質的食物，吃蛋白質的食物都可以讓胃倍感更加的順滑，在喝完酒之後，胃部會感覺到刺痛感，如果這種時候能吃一些蛋白質的食物，胃就會覺着比較舒服，摩擦撐起來也不易給人以脹痛超疼的感覺。蛋白質的食物有很多，除了上面提及到的純牛奶之外，也都可以給酒醉的人吃一些鵪鶉蛋清，可能是直接用鵪鶉蛋來泡水喝，喝撐起來香味全部都是比較好的，而且這種東西對人體都比較有優勢。

除了要吃蛋白質的食物之外，還應當要特別注意讓酒醉酒的人將自己想要噁心嘔吐的東西全部吐出，這樣才能夠感覺到人體比較放鬆，等睡一覺撐起來之後，第二天就會剛開始恢復原狀，如果在此期間覺着頭頂部非常脹痛的話，都可以輕輕的按下酒醉的人的頭頂部，而且給這種人冠上一些高蛋白質的食物。

喝白酒雖然在也能水平上確實是都可以緩解人的身心疲勞的，在甘油的作用下，人該感覺到更加的精神狂躁，更加安適，只是倘若經常的酒醉酒，那麼對人體的傷害是很多的。在現在的生活之中，要不要應當要特別注意控制自己的攝入量。