眼看夏天就要結束了，連續下了一週的暴雨雨量也在逐漸減少，突然降温到25度，早晚温差較大，孩子出門一定要記得保暖，防止受涼生病，外套都穿起來吧，飲食還是要相對清淡，儘量少吃冷飲，在空調房裏避免空調直吹要適當出去透透氣呼吸新鮮的空氣，有減肥想法的孩子可以行動起來了，趁着天氣温度適宜，適當控制飲食，進行鍛鍊，應該會有一個不錯的效果，所以，想讓自己身材線條變美的孩子們，還在等什麼呢，讓我們一起努力，一起行動起來吧！
今天介紹的這道“經典菜”就是毛豆燒雞塊，營養美味，孩子愛吃，一起來看看吧!
毛豆是很多人都非常愛吃的食物，它含有豐富的營養物質，非常適合孩子吃。其中含有豐富的鐵元素，並且非常容易被孩子消化吸收，有效預防缺鐵性貧血的發生。而且還含有豐富的卵磷脂，對孩子的大腦發育和提升智力都是非常有幫助的，讓孩子變得更聰明。其中含有豐富的優質蛋白，可以幫助孩子健康成長，提高免疫力生病少。
毛豆中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助孩子消化吸收食物中的各種營養物質，有效避免便秘的發生。女性也可以經常吃毛豆，毛豆具有非常好的養顏潤膚的作用，能有效改善食慾不振和全身的倦怠感。並且毛豆營養均衡，含有活性成分，可以保持苗條身材。
雞肉是孩子非常愛吃的肉類食物，雞肉相比較豬肉和牛肉而言，含有的蛋白質更高，脂肪含量更低。雞肉中含有豐富的人體所必需的各種氨基酸，並且雞肉中含有的各種營養物質非常容易被孩子消化吸收，可以有效促進孩子的生長髮育，增強體質，變得更加壯實，長得更高更快。
雞肉中含有豐富的營養元素，孩子吃了可以改善心腦功能，促進智力發育，提高記憶力，變得更加聰明。經常吃雞肉可以提高免疫力，讓孩子少生病，從而健康快樂的長大。如果孩子體弱多病，那麼多吃雞肉可以有效改善體質，讓身體慢慢變好。
這個夏天雖然天氣一直陰晴不定，但是想要變美的想法一直堅持，只要你肯努力，你想要的都可以擁有，讓我們一起為了每天美好的生活努力吧！