四年前“兒童版李小龍”現狀：適早鍛鍊為什麼那麼重要？

當説起中國武術，大部分人心中的最鮮明和經典的印象絕對離不開李小龍，對於中華武術界來説，他也可謂是不朽的豐碑。而在李小龍成功將中華武術帶出國門,也證明了中華武術的博大精深，讓許多國外人士佩服不已，就算放到今天，仍有許多人效仿李小龍從而進行健身訓練，而且其中也包含大量的國外人士，甚至就是孩子也開始學習了李小龍所開創的武術。

今天向大家介紹的這位小少年，他就是井隆星。或許有許多資深網民看到他時會感到有些印象，其實他就是四年前被冠以“兒童版李小龍”美名的那位小孩。由於他爸爸對於武術的熱愛，就連兒子也受其影響，在很小的時候就開始了對於李小龍功夫的練習，“兒童版李小龍”的稱號也由此得來。

相比起同齡人來講，井隆星可謂是脱穎而出，他之所以能被人廣為熟知，和他在別人所看不到的地方堅持地鍛鍊息息相關。當別的孩子可能還在向父母討要糖吃，他則默默地開始了屬於自己的健身練習，最後在六歲時就擁有十分健美的身材和鮮明的腹肌。

然而當他被曝光於公眾視線時，卻遭到了來自不同人的不同看法，有人拍手叫好，有人則非常不贊同，不看好這種做法的人們覺得對於如此幼小的孩子，要從小就這樣高強度運動鍛鍊，真的不會對孩子的發育速度造成損傷嗎？另一部分贊成的人則説，孩子發育的速度並不取決於早期運動的強度，只是因為沒有長到發育的最佳年齡而已。

這裏就必須提到一個問題：骨骼究竟是如何發育的呢？

其實骨骼的發育分分為膜內成骨和軟骨內成骨兩種，膜內成骨形成的骨骼硬度相比低些，骨骼的形成是由結締組織形成的。

很多人在二十歲以後也還會出現身高增長，其實這便是軟骨內成骨的功勞，科學表明，軟骨內成骨是指在預先形成的軟骨雛形的基礎上,使軟骨逐步被替換為骨，並且能持續生長到今25歲。所以除此之外的話，就需要通過睡眠，運動，攝入等方面來促進骨骼增長了。

所以不必對運動有此誤會，進行持續的運動鍛鍊，就會對孩子的正常發育造成不良影響，這種説法並不屬實。相反對於孩子的身體成長反而需要些適當的壓力和鍛鍊才行。

在很多情況下，我們會看到國家，學校都在大力提倡和普及青少年鍛鍊運動的重要性，堅持鍛鍊可以對孩子的身體成長有很大的幫助，許多人的視線中，那些長期鍛鍊的孩子們，發育相對較好，這恰恰説明了運動鍛鍊能夠健身，增強體質，讓我們擁有更好的身體。

結語：對於孩子的身體發育，不能用家長自身的觀念強加到孩子身上，多瞭解運動鍛鍊知識，相信科學健身，讓孩子早養成強健體魄和健康的身心，才是對孩子好。