腰痠背痛是一種比較常見的現象，特別是在妊娠晚期，當胎兒發育到一個瓶頸，體重達到一定的瓶頸時，孕婦的腰部會繼續施加壓力，導致背痛。但也有不少孕婦在早孕時背痛，當然，這是胚胎髮育的好現象，孕婦應該暗自高興。
在受孕之後孕媽們體內的激素就會不斷的增長了，因此身體也會有一些妊娠反應，尤其是孕吐的現象出現。但是，有的孕媽媽身體比較敏感，尤其是我們的腰部，在子宮稍微增長的同時就會出現腰痠背痛的一個現象。所以説這個反應也應該要竊喜，這是發育好的一個信號。
當然了，出現了腰痠背痛之後孕媽媽們也不要犯錯，更不要連牀都不下了，這反而是一種錯誤。
在早孕期間本來是一個適應期，對於母體體質的要求是非常高的，孕媽媽們應該要養成勞逸集合的習慣，最熬能夠堅持每天多户外，因為在户外的同時也起到一定的勞逸集合效應，在孕期母體對勞逸的需求還是非常高的。
如果孕媽們總是躺着不下牀，這不僅會影響到母體代謝，胚胎在宮內也是罪受委屈的一個，孕媽們別不以為然。
在懷孕初期是胎兒建議生命的一個階段，而胚胎的發育好壞跟營養倒不會有太多的影響，反而對於妊娠環境有較大的要求，孕媽媽們應該要養成勞逸結合，同時孕媽媽們也要多外出散散步，這樣便於提高身體體質，讓胎兒在一個良好的環境中妊娠。
心裏話：在早孕期間配天發育好了自然胎心也會更早的出現，之所以有的孕媽胎心遲遲沒有出現，也是因為胚胎髮育欠佳的一種現象，所以説孕媽媽們應該要重視。