幾種食物要少吃，真心傷腎，大家來了解一下吧

1.食鹽有些人喜歡吃重口味的食物，但是鹽吃多了自然對身體是沒有好處的。因為食用鹽太多的話，會造成身體水鈉滯留，不易排出，加重腎臟負擔。

2、濃茶

很多人喝茶只是品味，但是不知道濃茶裏面有很高的氟，並且腎臟是氟的主要排泄器官。要是食用太多的話，就會超出腎臟的排泄能力

3、炸雞

很多男性朋友都喜歡吃這種油炸食物，其實這種食物是在油温下形成的，是有大量的致癌物丙烯酰胺。食用後悔出現男女少精，甚至會影響正常生育。

4、豬腎

這是一種很傷精子的食物，並且豬腎吃多了對身體麼有一點好處。因為豬腎裏面有大量的重金屬鎘，豬腎殺精子太厲害了。