還在“炸雞配啤酒”?韓機構調查:小心得痛風

啤酒配炸雞是很多韓劇中出現的食物搭配,吃炸雞喝啤酒感覺十分舒爽,許多人都受到韓劇中的食物搭配影響,開始了吃炸雞喝啤酒的飲食習慣,但是其實這種食物搭配並不好,炸雞的油脂含量高,啤酒會導致體內尿酸濃度過高,這樣吃易引發痛風。

還在“炸雞配啤酒”?韓機構調查:小心得痛風

1、炸雞配啤酒小心得痛風

隨着韓劇的熱播,“炸雞配啤酒”在年輕人中廣受歡迎。但據韓國一項調查顯示,常多發於中年男性的“痛風”近年來在韓國卻有年輕化的趨勢,這與年輕人喜好“炸雞配啤酒”有關。

韓國健康保險審查評價院5月27日發佈報告稱,2017年因痛風就醫的或者為39.5萬人,比2012年增長49%。其中,男性佔比高達90%以上。調查顯示,韓國近五年的痛風病例中,20歲年齡段的男性患者增長了82%,30歲年齡段的患者增長66%。韓國專家認為,炸雞中含有大量油脂,同時飲用啤酒可以導致體內尿酸濃度過高,因此易引發痛風。

據韓國《中央日報》介紹,痛風主要是由於體內尿酸水平過高,在人體關節、腎臟、血管等處沉積而引發的代謝性疾病。痛風開始時常見大拇指部位出現疼痛、發熱、腫脹等症狀,或平時無明顯症狀,飲酒後有發作。其中,啤酒酵母菌中尿酸的前驅物含量較高,易引發痛風。

報道稱,該病常見誘因為運動過量、飲酒過量、壓力過大、高嘌呤飲食攝入等,這會導致體內尿酸代謝水平失衡,進而誘發痛風。專家指出,這與年輕人飲食習慣“西化”有直接關係。酒類或碳酸飲料與肉類搭配,會產生大量尿酸,並且酒會促進血液中的尿酸形成且不利尿。因此“炸雞配啤酒”,還是少吃為妙。

2、喝啤酒不能吃什麼

(1)臘腸和鹹肉

有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉,認為吃一口鹹肉或臘腸,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長,但喝得過多,就會暗藏着健康隱患。而熏製的臘腸和醃製的鹹肉中含有大量的亞硝胺,當酒和這兩種食物溶解在一起時,患胃癌和食道癌的風險就會加大。

(2)烤肉烤串

一到夏天,就有三五成羣的人喜歡到路邊灘或烤肉坊吃烤串,以為吃着烤串喝着啤酒既涼爽又過癮。吃燒烤能喝啤酒嗎?答案是:堅決不行的。大家不知道,這種吃法對身體的害處是非常大的。因為,大多數食物經過長時間的燒烤營養成分和蛋白質就會流失了,還很容易產生致癌物。而酒精會擴張消化道的血管,也會破壞胃黏膜,這時食用的烤串很容易就被吸收,人體患癌的幾率就會增加。這哪裏是健康生活小常識,這分明是關係到身體健康的大道理啊!

(3)涼粉涼皮

很多人喝酒時喜歡吃粉條、涼皮或涼粉,認為酸辣爽滑的涼粉和涼皮是非常好的下酒菜。其實,這個愛好和習慣是錯誤的,也是有損身體健康的。專家提醒我們,喝酒後不宜吃涼粉。因為加工涼粉或涼皮時,會加入大量的明礬,而明礬又起着收斂的作用。喝酒時再吃這類食物,就會減緩血液循環的速度,並延長酒精在血液中停留的時間,對身體的危害是相當大的。還有一個原因就是明礬和酒精都需要肝臟來排毒,這兩種食物搭配在一起就會增加肝臟的負擔。這個健康生活小常識,對於經常喝酒的人來説,具有十分重要的作用。

(4)海鮮食品

有些人喜歡吃生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮,認為這是上好的下酒菜。海鮮能生吃嗎?專家一語中的:這是對身體有害的食用方法。因為這些生冷海鮮中,含有大量的硫胺素酶,它會破壞維生素B1。這些生冷海鮮中的硫胺素酶只有在加熱60度時才能失去作用。如果經常食用這些食物,就會造成維生素B1的缺乏。要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮,維生素B1的缺乏就會更加嚴重。

還在“炸雞配啤酒”?韓機構調查:小心得痛風

3、哪些人不宜喝啤酒

肝病患者不宜飲用啤酒

啤酒裏含有酒精,酒精經胃腸吸收到體內後,需經肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及時發揮解毒作用,易發生酒精中毒。從而會造成毒害肝臟細胞的乙醛大量積聚在肝臟內,促使肝病惡化。大量飲酒會導致酒精性肝硬化。

痛風患者不宜飲用啤酒

啤酒內含大量的嘌呤、核酸,痛風患者飲用啤酒後,可使血中尿酸增多,引起痛風。

肥胖症患者

喝啤酒易發胖,原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌,幫助消化,增進食慾,使胃口大開,進食多,增加了熱量。

心臟病患者

心臟中的脂肪過多,會造成心臟功能減弱,心臟擴大,形成“啤酒心”,造成心肌損害,若不能及時修復,可加速心臟衰老和功能衰竭,並出現供血不好和心動過速等。

患有胃炎的人不宜飲啤酒

啤酒宜引起慢性胃炎,過多飲用還可引起胃出血。啤酒對胃黏膜有刺激,造成胃黏膜的損害,胃黏膜充血和水腫,出現食慾減退、上腹脹滿。

服藥者不宜飲用啤

啤酒可與藥物產生副作用,既增加酸度也影響藥物的分解和吸收,影響藥物療效。特別是對抗生素、降壓藥、鎮靜劑、抗凝劑等,影響更明顯。

糖尿病患者不宜飲用啤酒

啤酒中的酒精會產生一定的熱量,影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過量可使人體內血糖含量增高。

尿路結石患者

釀製啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸等,這些物質會導致尿路結石,使病情加重。

患心血管疾病的人羣

患有高血壓、動脈硬化、高血脂、冠心病的人不宜飲用啤酒。

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