白蘿蔔是甲狀腺結節的“發物”？醫生：你若愛吃3種食物，可遠離

俗話説，冬天吃蘿蔔，夏天吃薑。隨着天氣越來越冷，市場上開始出現大量的白蘿蔔，它們出現在每個家庭的餐桌上。

很多人説甲狀腺患者不能吃白蘿蔔，因為白蘿蔔是甲狀腺結節的頭髮。

還有人説白蘿蔔對人的健康有好處。

那麼甲狀腺疾病患者可以吃白蘿蔔嗎？專家給出以下答案。

白蘿蔔可以補充我們很多營養，比如維生素、纖維素和一些微量元素。大量的水分也有利於人體的新陳代謝，所以被稱為“小人蔘”。

但白蘿蔔屬於十字花科食物，其硫脲、異黃酮等物質會對甲狀腺產生一定的影響。異黃酮會阻礙甲狀腺激素的合成，一旦激素不及時分泌，甲狀腺功能就會下降。

硫脲是甲狀腺激素分泌的必要成分。如果過量攝入這種物質會增加甲狀腺的負擔，從而加重甲狀腺的病情。長期食用蘿蔔會抑制甲狀腺素和球蛋白的結合，降低蛋白質結合碘。這時，甲狀腺會得到補償和增大。

因此，患甲減時不建議吃蘿蔔或白菜。

雖然吃大量白蘿蔔會影響甲狀腺，但是適量吃也是可以的。

但是，平時吃這三種食物的習慣是一個對甲狀腺極為不利的因素:

1.海味

當我們有甲狀腺結節時，醫生會告訴我們少吃海鮮等含碘量高的食物，因為我們自己很難控制碘的含量。

碘一不小心超標，就會引起甲狀腺結節。如果你已經有了甲狀腺結節，這個時候不避開嘴巴，就會有麻煩。

2.辛辣刺激的食物。

對於甲狀腺疾病患者，儘量減少辛辣刺激性食物的攝入，因為辛辣食物可能會導致甲亢患者代謝旺盛，進而可能導致心跳加快、出汗。

刺激性食物破壞了甲狀腺的激素分泌平衡，不利於結節的恢復。除了辣椒、洋葱等。、煙草、酒精和一些味道重的香料也是刺激性食物。

3、油膩食物。

甲狀腺患者要注意油膩食物的攝入，會引起體內脂肪的增加，不利於身體的新陳代謝和血液循環。因此，儘量避免吃大量油膩的油炸食物，如肥肉和炸雞，否則會對結節的消散產生不利影響。

甲狀腺結節前期，身體有三個異常需要注意:

1、情緒異常起伏。

甲狀腺結節直接影響甲狀腺激素的分泌。當甲狀腺激素的分泌增加或減少時，患者的情緒就會失控，容易出現煩躁、焦慮、易怒等抑鬱現象。

2.體重的異常變化。

當甲狀腺激素分泌過多時，會導致身體代謝加快，出現食慾大增體重卻下降的現象，反之則會出現食慾下降體重卻增加的異常變化。

3.頸部有異物。

當頸部出現甲狀腺結節時，可以用手感覺到一些腫塊。如果被炎症感染或刺激，就會引起甲狀腺腫。此時腫塊會對周圍組織造成壓迫，出現異物感。

雖然大多數甲狀腺結節是良性的，但也有一些是惡性的，甚至有發展成甲狀腺癌的風險。飲食對甲狀腺影響很大。