不同的人羣養生的目的也是不同的，但諸多人的養生是為了使身體更健康，壽命更長，如果換一種説法就是體內毒素少一點，人更年輕些。草茶種類繁多、特徵各異，因此，在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性，才能充分發揮花草茶的保健功能。 特別是對於整天需要面對電腦的姐妹們來説，不注意絕對是個壞習慣，長期下去，不僅皮膚容易老化，身體內的毒素也難以排出。今天就介紹幾款花草茶，基本前提都是排毒養顏，不同的花茶發揮着各自的特殊功效。
金銀花
金銀花茶，有清熱解毒、疏散風熱的功效，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有利於增加抵抗力。清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
紫羅蘭
飲用部位為花蕾、花瓣。具有調氣血、清火養顏、滋潤皮膚、增強光澤、防紫外線照射、除皺紋消斑的養顏功效。對傷風感冒、咽喉痛、支氣管炎等有較好療效。還能消除疲勞、促進傷口癒合，解酒和防治便秘。與薰衣草搭配，能有效地清除口腔異味。
桂花
飲用部位為花蕾、花瓣。具有潤肺、止咳化痰、潤腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效；也具有美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素的功效。桂花味道甘甜、清香四溢，聞之令人神情舒暢，可驅除體內濕氣，淨化身心。百合花百合花是人們比較喜愛的花，它除了具有觀賞的價值之外，還具有營養價值。這種花自身含有的維生素是較多的，應該説它是諸多花中維生素含量最全的，而且它自身也有較多的礦物質。如果將此花進行泡水喝對人體也是有諸多的益處，如化痰止咳、解暑潤燥、清肺排毒、美容養顏等，但小編要提醒大家，這種花的屬性是寒性的，對於自身是寒性體質的人羣最好適量的飲用，不然易加重體內的寒氣。這種茶雖然好處是諸多的，但味道會比一般的花茶苦一些，所以在用這種花泡水喝的時候最好用2-3克左右即可，泡的時間在10分鐘左右。
桃花
桃花花茶，桃花是女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，如果和玉美人一起飲用，減肥效果好，並且無副作用。
菊花
菊花茶如果説在諸多花茶中最受人們歡迎的是哪一種，那肯定是菊花茶，菊花的品種不但是諸多的，而且使用菊花泡水喝的人羣是較多的，因為菊花不但具有美容養顏的作用，而且還具有去除體內毒素的作用。它除了具有上的作用之外，還具有清熱解毒、養肝明目等作用，適合任何季節飲用，尤其是夏季。如果在用菊花泡水喝的同時加點茶葉則效果更佳，或者可根據自身的愛好將它與其他花一起搭配飲用。每次可使用10朵菊花放於杯中用開水侵泡即可，泡的時間控制在5分鐘左右，這樣還可保持花本身的香味，這種花茶特別適合長期對着電腦的人羣飲用。
