女性常喝1碗“美容羹”,補水防燥,皮膚水嫩的能掐出水!
大多數女性朋友每天都會使用口罩來補充乾燥的冬天的水分。好的面膜太貴,廉價的面膜擔心它不會發揮好的作用,每天都使用口罩,因為它裏面含有化學物質。一旦你停止使用面膜,皮膚會加速衰老,所以使用食療來保護皮膚而沒有副作用是更健康的。
純天然食品,富含大量的水分和維生素,具有很好的美容護膚效果,今天的編輯分享這種\'美容湯\',其實用銀耳和紫土豆煮過的湯粥味道甜,外觀高,紫湯粥的人看上去胃口很大,滴滴膠體,經常飲用技巧補水美容也可以光斑防皺,延緩衰老。
銀耳字數美容羹
準備食材:銀耳,紫薯,冰糖,水
第一步,清洗原料,清洗紫色土豆,切成小塊。放在盤子裏放一邊。切掉銀耳根部,用手撕成小塊,浸泡在温水裏,用少量小蘇打或白醋浸泡銀耳,這樣可以加速銀耳泡沫頭髮的形成。
第二步:起泡後,將銀耳放入鍋中,然後加入紫色土豆,放入一小碗冰糖中,攪拌均勻,加入適量的水。打開火把水煮沸,把紫土豆煮成軟腐,鍋裏的水變成紫紅色,慢慢燒開,慢慢煮至湯濃。在你離開鍋前用勺子攪拌,當鍋裏的湯粥變成凝膠狀時,它就會好起來了。\'-