鴨血大家都知道的吧,是一種很常見的食材,也屬於高鐵質的食物,可以有補氣補血的作用,還具有清熱解毒作用。鴨血還能較好地清除人體內的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害,堪稱人體污物的“清道夫”。
韭菜大家就更熟悉了,有通腸草的稱呼,對減肥非常有幫助,今天小編就給大家炒一道韭菜炒鴨血,一起來看看做法吧。
原料:鴨血300克,韭菜200克,幹辣椒5克,料酒、精鹽、香油、雞精、植物油各適量。
做法:①鴨血切成長方片,入沸水鍋焯熟,撈出瀝水;韭菜洗淨切段:幹辣椒切絲。
②鍋中倒油燒熱,下入辣椒絲、韭菜略炒,烹入料酒,加入鴨血、精鹽、雞精炒勻,淋入香油,即可出鍋。
家裏可以經常做這道菜,好吃下飯,還可以幫助身體排除垃圾毒素,身體乾淨了,皮膚也顯得乾淨。另外韭菜還具有壯陽的作用,可用於調理男性身體。
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