寶媽們在照顧孩子的時候需要留意的事項是十分瑣碎的，尤其是吃東西這方面。如果孩子經常吃到一些不好的東西，就會增加生病的概率。這3種東西寶媽最好要少給孩子吃，可能容易讓孩子積食，別不知道。
1、味道比較重的東西
有一些家庭裏面吃東西的口味會比一般人重一些，所以孩子也會跟着吃一些味道比較重的東西。一般來説這些東西里面放的調料是比較多的，很多都是拿來刺激味蕾的。雖然在味道上變得很誘人，但對孩子身體的損害卻是沒有辦法忽視的，所以寶媽們最好不要讓孩子吃這類東西。
2、味道比較甜膩的東西
現在有很多孩子在吃零食的時候都喜歡吃一些味道比較甜的東西，雖然味道很美味，但它背後也存在一些無法忽視的弊端，比如它裏面的熱量值很高，很容易讓孩子積食，從而導致體重變重。尤其是一些巧克力之類的，孩子一旦吃上了就停不下來。還有每次帶孩子出去玩的時候都會吵着吃一樣東西，就是冰淇凌。所以寶媽們最好不要在平時生活中慣着孩子，讓孩子一直吃這些會對身體造成負面作用力的東西。
3、生冷的東西
有一些孩子對海鮮這類東西的喜愛程度是很高的，但這類東西對孩子腸胃這個位置的損害卻是很大的。這個位置最害怕的東西就是這類比較生冷的，不僅會帶來很大的負擔感，而且比較難消化完全，容易讓孩子積食。雖然説這類東西的口感十分鮮美，但還是存在很多負面的壞處，所以寶媽們最好能夠少給孩子吃這類東西。
以下是兩種可以幫助孩子腸胃這個位置產生更強的功效性，讓食物更快得消化完全。
1、增強孩子的體質，即多撫摸孩子的身體
這種方式不僅能夠讓孩子免疫力這方面得到一定的提高，而且還能讓腸胃這個位置的功能性變得更強，這樣孩子消化東西的能力就能比以前更強。
2、對脾胃這個位置進行一定的調理，即多喝一些乳清
脾胃這個位置的運作能力其實也是可以通過吃一些東西來幫助提高的，比如喝一些乳清。這類東西里面含有一種能夠讓孩子脾胃變得更強的物質。所以寶媽們平時可以多給孩子吃這類東西。