如今，老齡化現象日趨嚴峻，中國已成為世界上老年人口最多的國家。與此同時，抗衰老的觀念也開始悄然轉變，從表象到本質，人們從追求“看起來更年輕”到關注“健康老齡”。衰老的“真相”是什麼、如何正確地對抗衰老？今天，完美保健品課堂給大家從衰老的本質講起，揭秘衰老的真相。
完美保健品課堂分享：衰老的兩大原因
一是年輕“殺手”自由基。人們通常把皺紋、白髮當作衰老的標誌，而現代醫學研究表明，過量的自由基是促使人體衰老的元兇之一。
自由基是一種活躍且不穩定的化學物質，容易與其他分子產生反應。在人體內，自由基的氧化還原反應會導致氧化損傷，這是導致細胞和組織損傷的主要機制之一。過多的自由基會破壞細胞、DNA、RNA和蛋白質結構，使體內組織細胞、臟器的功能降低，導致皮膚彈性下降、出現皺紋等，甚至可能誘發癌症和其他疾病。
健康細胞被自由基破壞
完美保健品温馨提示：自由基的增多與我們的生活息息相關，除正常的新陳代謝外，以下誘因也會加劇它的產生：
二是氣血失調加速衰老。面無血色、有氣無力會讓人顯得疲憊與老態，這與中醫有關衰老的觀點不謀而合。中醫認為：氣血是構成和維持生命活動的基本物質，是臟腑經絡等組織器官進行生理活動的物質基礎。
《黃帝內經》載：“氣血正平，長有天命”；《聖濟總錄》載：“一氣盈虛，與時消息，萬物壯老，由氣盛衰，人之有是形體也，因氣而榮，因氣而病”；《醫林改錯》載：“元氣既虛，必不能達於血管，血管無氣，必停留為瘀”。由此可見，氣虛血瘀、臟腑失養等氣血失調的情況是衰老的重要病機，而益氣活血是延緩衰老的重要途徑。
想要正確對抗衰老，針對上述原因，完美保健品課堂總結出以下正確對抗衰老的途徑。
首先，改善生活習慣與環境。健康飲食、合理作息，避免抽煙、過度紫外線暴露等。其次，益氣活血、調和氣血。服用具有益氣活血養血、調理臟腑能力的中藥。第三，補充外源性抗氧化劑。抗氧化劑可以作為替身，主動與自由基相結合，阻斷其對人體的傷害。當自由基過量時，人體內的天然抗氧化劑疲於應對，此時就需要額外攝入足夠的抗氧化劑以幫助減少自由基的傷害。(完美保健品課堂温馨提示：保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病。)