夏天常吃以下五種水果，能增強皮膚彈性、延緩衰老，效果顯著
葡萄中含有大量的維生素B，可以使皮膚細膩，防止曬黑，是天然的防曬佳品。
檸檬，這個水果很多人都知道，被號稱為“水果之王”的檸檬一定有它最厲害的地方。它的美白功效非常顯着，能促進肌膚的新陳代謝，同時還能淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細膩富有光澤。
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
草莓含有多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。
番茄中含有豐富的維生素C，大家都知道維生素C就是美白的重要物質，多食用西紅柿一方面可以清理身體中的一些毒素，消除黑色素，讓皮膚變得白皙。每天堅持吃一個的話，長久能起到美白抗衰老的作用。
