大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
枇杷
枇杷是我們國家常見的一種水果，不僅口感好，還具有一定的食療價值，同時對我們的身體還能夠起到養生的功效。含有豐富的維生素，幫助增強體質，還含有的維生素B可以滋潤肌膚，還能夠在一定程度起到排毒清腸，養護腸胃的功效。
豬蹄
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，被譽為“美容食品”，可以增加皮膚彈性，黃豆更不用説了，尤富含優質植物蛋白和不飽和脂肪酸，對於女性朋友來説，有改善皮膚的作用。而木瓜自古就是第一豐胸佳果，運用新鮮木瓜來燉豬腳，會讓豬蹄湯又嫩又好吃，而且木瓜和黃豆都可以吸油，固完全不用擔心此湯會油膩，熬出來湯的奶白濃稠，味道清甜，不管愛不愛美的你都會喜愛不已的。
柳橙
柳橙營養極為豐富而全面，老幼皆宜，有排毒清腸、調理腸胃、消食的作用。而且其維生素C含量豐富，能增強抵抗力，另外加上胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。能夠幫助腸胃消化食物，對於便秘也是有幫助的。