醫生不會告訴你,這菜是強鹼性食物,補血防脱髮,人到中年可多吃
醫生不會告訴你,這菜是強鹼性食物,補血防脱髮,人到中年可多吃!歲月催人老,尤其是女人老的比男人還要快,年紀一大身體各種毛病就都出來了,最常見的就是便秘和脱髮了,這都是氣血不足的表現,小編建議大家可以多吃些山藥,很多人一定都還不知道吧,山藥是温性的強鹼性食物,有“神仙藥”的美稱,營養師大喬就曾説過,山藥含有豐富的蛋白質、維生素、澱粉酶和氨基酸,經常食用可以幫助調理脾胃,促進新陳代謝和補氣血防脱髮,人到中年一定要多吃了!下面小編教給大家的就是涼拌山藥的做法,簡單一些,軟糯可口,喜歡的朋友快來點個贊吧涼拌山藥