小米和此物一起煮,女人多吃,滋陰補虛,美容養顏,促進睡眠
小米的功效:
小米可滋陰養血,調養虛寒體質,幫助恢復體力,因此非常適合產婦食用。
小米中含有錳,能維持性功能正常,並有助於生殖健康。
健康搭配
小米+紅糖
小米和紅糖一起煮粥,能滋陰補虛,民間有“養人”之説,是老、幼、孕婦最適宜的補品,可以幫助他們美容養顏,促進睡眠。
小米的適宜人羣
體虛者、消化不良者、口角生瘡者等,也是老人、病人、產婦宜用的滋補品。
圖片來源於網絡
小米和此物一起煮,女人多吃,滋陰補虛,美容養顏,促進睡眠
小米的功效:
小米可滋陰養血,調養虛寒體質,幫助恢復體力,因此非常適合產婦食用。
小米中含有錳,能維持性功能正常,並有助於生殖健康。
健康搭配
小米+紅糖
小米和紅糖一起煮粥,能滋陰補虛,民間有“養人”之説,是老、幼、孕婦最適宜的補品,可以幫助他們美容養顏,促進睡眠。
小米的適宜人羣
體虛者、消化不良者、口角生瘡者等,也是老人、病人、產婦宜用的滋補品。
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