春季百花爭豔 醫生提醒:需注意情緒調節!

春天來了,我市不少地方的油菜花悄然綻放吸引了不少遊客,俗話説“菜花黃,痴兒忙”,説的是在春天油菜花開的季節,人的情緒容易受到外界氣候變化的影響而出現波動,對此,醫生有提醒了。

在豐順縣砂田鎮黃花村,油菜花基地裏的一大片油菜花陸續競相怒放,一排排金黃嬌豔的油菜黃花在春風吹拂下輕輕搖曳,絢麗多姿,引來數萬蜜蜂循香來採蜜,猶如進入花的世界、花的海洋。

【遊客:我們是揭西那邊過來的,聽人家説這裏很漂亮,是旅遊區,過來看下油菜花,真的是挺漂亮的。】

梅州市第三人民醫院的醫生告訴記者,春天人會犯困、犯懶,特別是患有精神、心理疾病的患者就要預防在這個時節復發。市民李叔(化名)告訴記者,他是一名雙相情感障礙患者,平日裏按時吃藥,病情穩定,可往往到了春季,精神狀態就會有變化,所以前來梅州市第三人民醫院就診。

【李叔(化名):春天的時候就有這種感覺,就是人會比較困,比較懶。】

【李叔的妻子:春天的時候,特別是柚子開花的時候,感覺他的精神狀況就不一樣了,就有波動了,睡眠不好,睡眠不好精神也不好了,情緒就會波動,到時候就容易復發這種疾病。】

李叔説,到了春季,自己便會犯懶、犯困,失眠,情緒低落,還會產生不想吃藥的念頭。

【李叔(化名):醫生看好了,自己又自作主張,自己將藥減少,再好一點的時候又不吃了,不吃又復發了。】

梅州市第三人民醫院的醫生向記者介紹,春暖花開,萬物生長,人體也進入到了代謝旺盛期。這個時候,如果人體的一些內環境和內分泌調節失衡,就容易影響人的情緒。

【梅州市第三人民醫院臨牀一科 科主任 謝友許:人的情緒也會隨着季節的變化會有比較明顯的波動。就包括我們正常人,也會出現,比如説春天時比較容易犯困,也較容易想睡覺等情況。】

醫生提醒,春天氣温變化極快,空氣中的負氧離子減少,影響人的中樞神經系統,使人容易出現頭痛、噁心、煩躁、緊張等症狀,從而可能會誘發一些精神、心理疾病。這種情況下,大家不必驚慌,可以將此看作是情緒小感冒,可以先自行調節,但長時間無法調節,便要引起重視。

【科主任 謝友許:保證比較充足的睡眠 飲食方面相對清淡一點多去運動一下/覺得自己調整以後都還是覺得比較難處理 或者這些症狀沒辦法處理,還是建議到比較專科的醫院就診,讓醫生幫助鑑別】

此外,醫生提醒,受春天氣候變化影響,每年2-4月份是精神疾病的好發季節,春季做好精神疾病的預防和防止復發變得尤為重要。

【科主任 謝友許:重性的,一直在慢性服藥的精神病人,一定要非常注重吃藥,就是一定要監督好。】

醫生的提醒,希望能幫助大家在春季有個好心情。

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