你們有沒有發現，千等萬盼來的小寶寶賈一看上去並沒有我們想象中的那麼可愛。但也有例外的。為啥同樣是剛出生的新生兒。有的寶寶白白淨淨一看就有福氣叫人喜歡。而有的寶寶卻黑黑瘦瘦甚至看起來像只小猴子。其實這和孕媽的孕期飲食習慣有很大的關係。
比如下面這些食物，如果孕媽吃多了，就很容易引起寶寶出生後的黃疸幾率，如果黃疸比較嚴重，可能還需要入院治療，如果是病理性的，甚至對孩子的健康發育有影響。
遠離食物一、動物的內臟或者是肝臟。
孕期我們需要補充身體的能量和營養。但有毒的物質，也會通過不良的食材進入孕婦的體內進而影響到胎兒的健康發育。而動物的肝臟和內臟就是典型的有毒的食材。這裏不斷有毒素的存在而且還會出現細菌和寄生蟲。一旦在製作的過程當中處理不當，就容易造成孕期食物的中毒，甚至引發胎兒的健康異常。
少吃的食物二、酸性的食物。
其實懷孕的時候吃點兒酸性的食物也沒有什麼不好，畢竟他能起到開胃的作用。但是過多地食用酸性的食物可能會造成孕婦體內的酸鹼失衡。這種情況下孩子在出生後就很容易增加患上黃疸的幾率。
少吃食物三、刺激性的食物
為了讓自己的胃口更好一些，好多孕媽選擇了在孕期使用刺激性的食物。當然也有些孕媽屬於愛好這一口。但無論什麼原因。孕期食用刺激性的食物都可能會導致體內的毒素堆積的，慢慢地形成胎毒。胎兒在出生時自然也就無法做到皮膚好，又無可避免地會出現黃疸。
看到這兒相信好多孕媽心裏都有數了，孕期飲食真的很重要，如果你實在不知道該吃什麼，可以買一些孕期飲食相關的書籍，當然也可以請專業的飲食專家進行指導。
總之我們還是要相信我們古人的智慧，正所謂病從口入。尤其是處於孕期的我們，關係到的不僅僅是我們個人的身體健康，甚至是孩子的正常發育。所以孕媽們一定要管住自己的嘴，千萬不要有什麼吃什麼，見什麼就吃什麼，這樣不但不利於自己的身體健康，還會讓胎兒的身體發育處於一個被動的狀態。
吃是孕期的一件大事，孕媽們一定要提高重視程度，認真吃，吃好，吃健康才能讓孩子大人都受益。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。