最近有一些媽媽開始問一些關於寶寶輔食的問題，其實寶寶輔食是一個簡單又複雜的問題。每一個媽媽擔心的都是不一樣的。輔食，輔食就是輔助食物，在母乳提供營養不足的時候，就需要通過添加輔食來增加寶寶營養了。我這個人就是不喜歡廢話連篇，所以我們今天就來簡單聊聊大家最關心3個問題。
1、寶寶輔食添加是4個月好，還是6個月大好。
其實很多書上和國際組織都是講6個月比較好，寶寶出生後6個月內要純母乳餵養，6個月後可以添加一些輔食。不過不要太可以追求添加的時間，如果母乳餵養4個月的時候，寶寶體重增加出現異常，我建議還是適量添加輔食，增加營養為好。混合餵養的寶寶，4個月就要添加輔食了。以上兩種餵養方式，添加輔食都不要晚於6個月。
2、輔食添加順序
輔食添加先後順序是有講究的，先從容易消化的開始，等寶寶消化能力提升後在逐漸增加一些複雜的輔食。寶寶第一口輔食一般都是從米粉開始的，然後是蔬菜、水果、肉類。最先給寶寶輔食一定是穀物類的，米粉、小米粥（去米）。蔬果類是從蔬菜水/果汁、菜/果泥。肉類：蛋黃泥、魚泥、肉泥。這個順序不要錯了，過早給寶寶吃蔬果類或者肉類輔食，只能增加寶寶腸胃負擔，甚至降低寶寶免疫力。
3、輔食是自己製作好，還是買成品好
這個怎麼説呢？各有各的好的，自己製作輔食，衞生有保證，選材肯定是最好的、最新鮮的。缺點就是麻煩，自己掌握不好食材配比。買成品的就是方便、品種繁多、多口味多營養，滿足寶寶的不同需求，缺點就是質量無法保障，建議選取大品牌的輔食。無論是自己製作還是買成品輔食，都要按照輔食添加順序，只要營養充足，身體健康，選哪個都是可以的。
媽媽你們會選成品輔食還是自己給寶寶做輔食呢？