強強今年 6 歲，身高卻只有 98 釐米，按照正常發育標準，強強應該至少要達到 111 釐米，現在已經明顯低於正常值了。家人很着急，但強強父母也都是身材偏矮小那種。孩子個子矮難道是遺傳引起的？今後註定就是小個子了？
百姓口中的“不長個兒”在醫學上稱為生長遲緩，指身高低於同年齡、同性別參照人羣值的均值減 2 個標準差。家長需要重視嬰幼兒期的生長遲緩，如果得不到及時干預、治療，到兒童期的結局是身材明顯偏矮，甚至是矮小症。部分生長遲緩的兒童易產生焦慮、抑鬱等情緒，存在不同程度的認知、社交能力等方面的問題，應引起家長及臨牀醫生的關注。
為了方便就診時與接診醫生進行交流，患兒家長們還需要按照如下的條目簡單、高效地給出醫生所關注的信息。
1、寶寶出生史
出生時的胎齡、分娩方式、出生時的身長和體重、出生時有無窒息、畸形等異常。
2、出生後餵養情況
寶寶是母乳還是奶粉餵養，以及具體的週期，飲食中是否存在偏食的情況。
3、家族史
寶寶的兄弟姐妹、父母及祖父母、外祖父母等家庭成員的身高情況，父母青春期時的發育情況。
4、一般情況
寶寶平時的生活環境、學習環境、飲食、睡眠、情緒等情況。
5、身高成長記錄
儘可能收集患兒既往身高增長記錄，繪製身高生長曲線。
寶寶為什麼會出現生長遲緩？
1、父母遺傳因素
寶寶的身高增長，遺傳父母的因素各佔 35%，加在一塊兒就是 70%，如果父母個子偏矮，那麼寶 寶身高增長的空間相對就小一些。而剩下的 30％的增長空間，就非常重要！
2、睡眠不夠充足
寶寶生長髮育與睡眠質量有非常大的關係。1 歲之內，生長激素白天晚上都會分泌。寶寶 1 歲之後，生長激素主要集中在晚上 9:00 到凌晨 1:00 分泌。因此，如果寶寶睡眠質量不好，身高增長就會緩慢。我國有超過 1/3 的兒童存在睡眠不規律和不良就寢行為，主要與父母睡眠保健知識欠缺和未培養兒童良好睡眠習慣有關。
3、營養攝入不足
影響寶寶身高增長的主要營養素是：鈣、鐵、鎂。鈣元素可以促進寶寶骨骼發育；鐵是合成血紅 蛋白的原料，鐵的缺乏可引起一系列新陳代謝障礙，影響兒童的生長髮育，使兒童身高、體重增長緩慢，有時伴有智力發育遲緩；鎂是骨骼礦化或健全有機骨板的重要基礎，鎂缺乏可導致骨生長停止，從而發生骨發育不良性疾病。
4、鋅攝入不足
寶寶缺鋅是造成生長遲緩的另一個主要原因，一旦缺鋅了，自身免疫力就會下降。缺鋅的寶寶主要 表現為：生長髮育緩慢，食慾減退，頭髮枯黃，皮膚黏膜發白，好動，指甲長倒刺，身高增長緩慢，以及智力發育遲緩等。
5、缺乏體育鍛煉
平時活動量少，在户外曬太陽也不多，身體機能得不到鍛鍊，寶寶身高增長也緩慢。實際上，運動 可刺激垂體分泌生長激素；跑跳等對膝關節有適宜刺激的運動可增加腿部長骨的血流供應，使骨骺內軟骨細胞得到充足的營養供應而促進其增殖，從而促進身高增長。長跑、跳高、跳繩運動都非常好。
1 歲之內的寶寶，生長髮育非常快，寶寶出生第 1 年身高應該增長 25 釐米左右；寶寶出生第 2 年，身高增長應該達到 12 ～ 15 釐米；寶寶出生第 3 年，至少應該增長 8 釐米。
寶寶睡眠不好，常與維生素 D 缺乏有關，寶寶出生之後要及時補充維生素 D，每天 400 國際單位，一直補充到寶寶 3 歲之後。