女性想要皮膚好，可常吃此物，排毒養顏，延緩皮膚衰老

女性想要皮膚好，可常吃此物，排毒養顏，延緩皮膚衰老

山楂幹當中含有較多的營養成分，維生素、礦物質、微量元素等等，有着抗氧化的作用，所以女性朋友們經常用山楂幹泡水喝，可以有助於美容養顏，增加皮膚的彈性，還能延緩皮膚衰老的速度。

女人們每個月都會來月經，一些女性來月經的時候，會有痛經的現象，月經還會出現血塊。如果是有這種現象的話，那麼也可以用山楂幹泡水喝，可以改善腹部疼痛的現象，還可以促進經血的排出，但是在經期不要喝，建議在之前喝比較好。

煮山楂粥

做法：山楂洗淨、去核，鍋里加水，大火燒開後倒入山楂，煮15分鐘後，把山楂盛出來。再倒入少許大米，繼續用中小火煮1小時。最後把山楂泥和米粥攪拌在一起，餵給寶寶吃。

功效：山楂含有大量的有機酸、果酸等，給寶寶生吃山楂，不僅對胃有刺激性，還可能會出現“倒牙”的情況。如果寶寶吃完山楂，牙齒沒清潔徹底，還可能對乳牙生長有影響。但煮熟的山楂就不同了，不僅不酸了，還具有健胃開胃、消食化痰的功效。