女性想要皮膚好,可常吃此物,排毒養顏,延緩皮膚衰老

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山楂幹當中含有較多的營養成分,維生素、礦物質、微量元素等等,有着抗氧化的作用,所以女性朋友們經常用山楂幹泡水喝,可以有助於美容養顏,增加皮膚的彈性,還能延緩皮膚衰老的速度。

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女人們每個月都會來月經,一些女性來月經的時候,會有痛經的現象,月經還會出現血塊。如果是有這種現象的話,那麼也可以用山楂幹泡水喝,可以改善腹部疼痛的現象,還可以促進經血的排出,但是在經期不要喝,建議在之前喝比較好。

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煮山楂粥

做法:山楂洗淨、去核,鍋里加水,大火燒開後倒入山楂,煮15分鐘後,把山楂盛出來。再倒入少許大米,繼續用中小火煮1小時。最後把山楂泥和米粥攪拌在一起,餵給寶寶吃。

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功效:山楂含有大量的有機酸、果酸等,給寶寶生吃山楂,不僅對胃有刺激性,還可能會出現“倒牙”的情況。如果寶寶吃完山楂,牙齒沒清潔徹底,還可能對乳牙生長有影響。但煮熟的山楂就不同了,不僅不酸了,還具有健胃開胃、消食化痰的功效。

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