營養專家提醒:雞蛋營養價值高,吃完後別碰4種食物,或危及性命

雞蛋的營養價值非常高,並且雞蛋也是日常生活中最為常見的食物之一,它含有多種人體所需的營養元素。但是中醫認為,任何食物都會存在相生相剋的情況,雞蛋也不例外。在食用雞蛋後,千萬別再吃這幾種食物,否則小心危害性命。

營養專家提醒:雞蛋營養價值高,吃完後別碰4種食物,或危及性命

第一個:吃完雞蛋切不可立即吃糖

雞蛋不能與味精一起食用,相信許多人都懂,但是你知道嗎,雞蛋還不能與糖一起吃,或者吃過完雞蛋吃糖也不行。這是因為糖會使雞蛋的蛋白中氨基酸形成果糖基賴氨酸,而這種物質,人體很不好吸收,容易堆積在人體腸道中,形成結石,危害健康。

營養專家提醒:雞蛋營養價值高,吃完後別碰4種食物,或危及性命

第二個:吃完雞蛋切不可立即吃柿子

當雞蛋與柿子同食時,容易引發食物中毒現象,甚至還會導致急性腸炎或者肺結石疾病發生。一般來説,當吃完雞蛋後,再食用柿子,會導致上吐下瀉、腹痛等症狀。如果吃完雞蛋再吃柿子後在1-2小時以內,那麼可以通過催吐的方法來改善症狀。具體方法是用鹽20g加200ml的温水完全溶化後一次喝下,進行催吐,如果一次不夠可以多喝幾次。另外也可以用生薑剁成泥然後用温水沖服。如果食用時間過長的話,就需要服用瀉藥或者就醫來排除體內的毒素。

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第三個:吃完雞蛋切不可立即喝豆漿

幾乎許多人都會在早餐時吃雞蛋和喝豆漿,甚至還有人會在豆漿中打入雞蛋花。對於這兩種食物,單獨食用時,都具有很強的滋補作用。但是如果兩者同時食用時,豆漿中所含有的特殊物質——胰蛋白酶,會與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,從而產生不易消化的物質,降低兩者的營養價值。

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第四個:吃完雞蛋切不可立即吃鵝肉、兔肉

《本草綱目》中記載:“雞蛋與兔肉一同食用成泄痢。”這是因為鵝肉與兔肉味甘性寒,而雞蛋屬於味甘微寒,這三種食物都含有生物活性物質,當同時食用時,會刺激腸道,引發腹瀉症狀,危害健康。

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