平時吃嘛嘛香，但只要生病了，在飲食就要有所調整。隨着現在醫療設備的不斷完善，以前沒有聽説過的毛病，現在比比皆是，結節就是越來越常見的一個問題。長在不同部位的結節，名字不同，表現也不完全一樣，對身體健康的影響也不同，但從大體上來説，體內長了結節，有些食物，寧願倒掉也別吃，若忍不住，可能會助長結節，增加風險，下面給大家盤點一下。
在這之前，我們先要對結節有一定的瞭解，為什麼會長結節？體內長結節，身體會有哪些不適症狀？哪些人可能是高風險人羣？
長結節，跟什麼因素有關？
有一定的遺傳因素，拿甲狀腺結節來説，如果父母有結節，其子女中招的可能性要略微大一些。
跟吸煙也有一定的關係，比如肺結節，長期吸煙，會降低肺功能，增加長結節的幾率。不僅如此，長期大量吸煙，肺會逐漸變黑，還會增加其他肺病風險，甚至是肺癌。
精神和工作生活壓力太大，也是不容忽視的一個因素。特別是對於一些女性來説，比較多愁善感，傷春悲秋，情緒波動更大一些，而現代女性的壓力也很大，比較難以達到工作和家庭兼顧的理想狀態。
人長期處於這種精神壓力大、焦慮緊張的狀態中，就容易導致內分泌失調，體內激素水平也會失衡，而甲狀腺可以分泌激素，也會受到影響，進而就會增加長結節的幾率。此外，還有乳腺結節，也是比較常見的一種。
從這些誘因中，我們也就能看出“結節體質”人羣了，對於平時飲食不合理，壓力太大，生活習慣不健康的人而言，中招的概率相對要高很多。
身體會有哪些不適症狀？
脖子變粗：説簡單點，結節就是腫塊，如果發現脖子突然變粗了，能摸到裏面有異物，要提高警惕，有可能是甲狀腺結節來了。如果平時還經常伴有晨起出汗多、心跳加快等表現，額更要重視，多半是暗示甲狀腺功能出現障礙，代謝異常了。
咳嗽：對於有肺結節的人來説，咳嗽是比較常見的表現，痰液量也比較多，説明肺部產生炎症了。特別是對於吸煙人士來人，更要警惕，雖然吸煙會引起咳嗽，但若沒吸煙時也頻繁咳嗽咳痰，或長期如此，建議早點查一下肺。
體內有結節，面對哪些食物，要忍住別吃？
第1種食物：辣椒。生病時，家長總會叮囑我們不要吃“發物”，對於有結節的人來説，要忌口辣椒。雖然適量吃辣有益健康，但已經有結節了，若還吃，辣椒的刺激性強，會刺激到結節，可能使其越長越大。
第2種食物：含有雌激素的食物，如蜂王漿或者各種保養品。經常吃這些食物，可能不僅沒好處，還會帶來隱患，會影響到體內正常的激素水平，進而影響到器官的功能，尤其對於甲狀腺和有乳腺增生的人來説，更要注意避免。
第3種食物：咖啡。適當喝咖啡也有好處，還能提高工作效果，但是對於有結節病的人來説，慎喝。咖啡中有咖啡因子，也容易刺激到結節，而且還會刺激腎上腺素的分泌，喝多了對健康有害。
體內有結節，平時可以常吃點散結食物，如瓜類、菌菇類食物等，既能補充多種營養，有助於散結，對於提升抵抗力也免疫力也有幫助。除了飲食，日常也要適當運動，規律作息，促進身體康復。
建議有結節的人，心理負擔不要太重，不要認為結節最後就會變成癌。一般來説，大多數結節都是良性的，很少一部分是惡性，體檢查出結節，要定期複查，調整好心態，並積極改變生活方式來干預，或許能控制住病情，結節不會惡變。
綜上所述，體內長結節的原因、身體表現以及飲食上要注意的事項，上文一一都向大家介紹了，不管是哪種結節，也有相同的地方，碰到以上這三種食物，都要注意，儘量能不能就不吃，管住嘴，吃對食物，結節才會逐漸變小。