元宵節是中國的傳統節日，家人歡聚一堂，慶祝團圓，吃上一碗熱騰騰的湯圓，其樂融融。但在歡慶之餘，不能忽視健康飲食。
元宵節當天，懷化市第二人民醫院靖州院區急診科來了一位吃湯圓入院患者，患者因早上吃湯圓過量而積食，吃完半小時後腹痛難忍，於是在家屬的陪同下來到醫院就診。
湯圓好吃，可是食用時也有很多注意事項哦。下面就來跟大家科普一下湯圓應該怎麼吃。
吃湯圓的時候不可過急，要細嚼慢嚥。湯圓黏性很大，很容易粘在食道上，極易發生氣道阻塞，特別是三歲以下的小孩儘量不要吃湯圓，三歲以上的孩子也要在成人監護下吃。而且吃得過快，滾燙的湯圓也容易燙傷口腔。
不能吃得過多，不要空腹吃。湯圓是由糯米制成，吃得過多，難以消化，對我們的胃腸道是一種負擔。特別是空腹吃湯圓，極易引發腹脹腹痛等情況。
糖尿病、高血壓、心臟病患者儘可能不要吃湯圓。湯圓的餡一般來説有黑芝麻、豆沙餡，近年來也出現了哈密瓜、桂花、蛋黃等餡，但不管哪一種餡，含糖量都很高，有些地方煮湯圓的時候甚至會加上甜酒，做成酒釀湯圓來食用，這些對糖尿病患者及心腦血管疾病患者都沒有好處。
所以，湯圓美味，可不要貪吃哦！（通訊員：張茜雯）