泡麪是很多人外出時必備的食物，因為其食用方便而且還可以隨時攜帶，是很多人外出時首選速食之一。其實大家都知道其對於身體有一定危害，但是具有有哪些還不是很瞭解。首先就是比較難分解消化，留在胃腸道內時間比較長。還有就是含有的防腐劑是會起到致癌作用，使用的原材料是棕桐油，加重肝腎負擔不利於身體健康。還有就是桶壁內側的石蠟，幹紋浸泡也無法分解，塑料中有害物質較多，都是小分子顆粒會刺激組織器官。
日常生活中我們會經常咋超市貨架上看見多種品牌泡麪，因為是屬於速食它食用起來比較方便，很多人外出時都會將其作為第一選擇。關於它的危害比較多，首先就是難分解消化，製作過程中使用的調味品以及棕桐油含有食品添加劑較多，大量化學物質添加物在其中，是會導致胃腸道負擔有所增加。就會出現腹脹便秘以及消化不良症狀，建議平時要少吃。
還有就是碳負極是不利於身體健康，因為是經過高温脱水乾燥，這樣做是可以避免有較多微生物繁殖，整體水分含量較少，活性度不高。麪餅中本身就含有天然苯甲物質，短時間內是不能被機體給吸收代謝。這些物質是會加重肝腎負擔，給身體地阿萊危害較大，影響尿液排出體外。
常見的桶裝泡麪其外層壁紙上都是石蠟，主要成分是聚乙烯塑料。添加該物質是為了可以在高温下進行泡煮。當達到熔點是110攝氏度的時候，也不會有溶解以及包裝盒壞損的情況出現。雖然給我們帶來方便，但是塑料經高温以後會釋放大量有害物質，不利於身體健康。
其中含有的明膠物質是會會加重肝臟解毒代謝功能，還有就是碳水化合物含量較多。比較容易導致肥胖，長期食用是會增加體脂率。營養成分比較單一，不能供給身體一天所需要的營養物質。長期攝入是會導致營養缺乏，誘發其它慢性疾病。