紅豆同此物一起煮，常食滋養皮膚，皺紋消失了，子宮也乾淨

有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：紅豆同此物一起煮，常食滋養皮膚，皺紋消失了，子宮也乾淨！

紅豆性平偏涼、味甘，含有蛋白質、糖、脂肪、維生素、鉀、磷、鐵等礦物質。紅豆中含有較多的原皂角甙，可刺激胃腸蠕動，有很好的利尿作用。

紅豆還有很強的抑菌作用，輔助治療瘡毒等症，解酒解毒，對心臟病和腎病的患者都有益處。

紅豆十黑米健康搭配

黑米富含黃酮類化合物和多種維生素，能夠抗氧化，清除氧自由基，從而預防血管粥樣硬化，軟化血管。常吃黑米的人，免疫力會更好，黑米富含多種營養素，這對於免疫力的提升至關重要。黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節等多種生理功能。紅豆和黑米一起煮，非常營養美味，常食滋養皮膚，皺紋消失了，子宮也乾淨！

你喜歡吃紅豆嗎？