關於健康保護的話題，近年來越來越熱，人們還在談論，但有些保健方法是根本無法想象的，甚至是完全錯誤的。每個人的身體狀況都不一樣。如果你真的想要醫療，就必須根據自己的身體狀況來規劃。不要盲目地跟風而行。
生薑大家一定很熟悉，但有些老人用生薑保健，方法也很簡單，即把生薑切成絲或切成塊泡茶喝，這種方法經專家研究觀察發現確實是可靠的，用薑茶半個月，皮膚保養效果很明顯，精神狀態會越來越好，對老年人來説，身體功能的免疫能力也會很快提高。
生薑茶本身具有提神的作用，經常飲用生薑水對改善記憶力很有幫助。雖然生薑水對健康和皮膚有很大好處，但我們通常的生活習慣也應該是健康的。只有當我們的生活習慣健康，我們的身體才會變得更健康和更長，並且在吃補品的時候注意體育鍛煉，這樣才能發揮作用。長期飲用生薑水對皮膚組織和皮膚細胞的合成和代謝都有很好的影響。至少它能讓人看起來年輕幾歲。愛美的女人必須要選購。