第一，檸檬不能用熱水泡
其實很多人都聽過用熱水來泡檸檬會很苦澀，在加上高温會造成維c的流失。其實檸檬用冷水跑出來不禁沒有多大的味道而且營養也不多。其實檸檬可以用60度的開泡，不想要喝到酸澀的大可以等涼了再喝即可。
第二，喝多會結石
很多人之所以不敢喝檸檬水就是當心會形成結石，因為有人認為檸檬酸跟鈣發生反應會在體內形成結石，其實這是錯誤的説法。檸檬酸溶水性強，不會跟草酸一樣造成及時的出現，相反，有利於多種礦物質的吸收哦。
第三，白天喝了會變黑
在網上有不少關於白天喝檸檬水皮膚會變黑的説法，因為維c是屬於感光物質，因此白天會變黑。其實這個説法純粹就是忽悠小孩的，試想一下多少的水果蔬菜都是大量的維c成分，從小吃到大都沒有變黑，難道喝個檸檬水就變黑了嗎?
其實檸檬水的功效對於女性來説都是誘惑的，因此建議女性多喝。一般來説每天適合的喝點就有不錯的效果，想要製作的話不妨按照小編的説法來。