隨着寶寶的成長，對營養物質的要求變高，在他們年齡滿6個月以後家長都比較注重輔食的添加，目的就是為了彌補寶寶逐漸長大單純的母乳可能引發的營養不足問題，幫助促進寶寶的骨骼、胃腸等功能的發育。
可是，因為寶寶的消化系統是比較稚嫩的，對於輔食的選擇是非常挑剔的，所以很多食物暫時並不能出現在寶寶的飲食裏。因此，細心的家長就總結了“輔食黑名單”，避免在為寶寶準備飲食的時候踩雷。有哪些輔食是寶寶最好不要吃的呢？
其實，網上流傳着一種説法“豆製品寶寶不能吃”。原因是擔心豆製品中含有植物雌激素異黃酮會造成性早熟。不過，從公佈的“輔食黑名單”上來看，豆製品未在其中，因為是寶寶正常飲食豆制食品是沒關係的，但是我發現“輔食黑名單”榜首還有家長天天給娃吃。
“1歲以內的寶寶，飲食中最好不要額外添加鹽”這雖是一句老生常談的話，但卻也是事實，所以“鹽”是輔食黑名單的榜首當之無愧。可惜，有家長並不在意，為寶寶準備輔食的時候，為了增加食物的鮮美，增進寶寶的食慾，每次都會在食物中添加一點。
1歲以內的寶寶是不需要額外吃鹽的，因為寶寶的腎臟比較嬌嫩，還尚處於待發育的階段，過量地攝入鹽，容易使腎臟出現損傷。而且，一旦寶寶習慣了“重口味”，之後就會對食物種類、口味非常挑剔，出現偏食的情況，不利於身體健康和長高。
經常有家長喜歡飯前飯後榨一杯果汁喝，補充身體的維生素，如果旁邊的寶寶也想要喝，家長也會給寶寶準備一點，可能在家長眼中，鮮榨果汁沒有添加劑，對寶寶的健康無害。但是，美國兒科學會建議，未滿一歲的寶寶不要喝果汁。1-6歲的寶寶每天果汁攝入量也最好不超過120-180ml的範圍。
因為寶寶的味蕾還沒有發育完全，各種鮮榨果汁的濃重口味，容易導致寶寶挑食，再加上裏面的糖分，還有熱量，所以不建議寶寶太早攝入。
蜂蜜是很多人都喜歡的美食，口味甜甜的，非常好入口。但是，對於1歲以下的寶寶剛添加輔食的時候，建議不要食用。因為，蜂蜜中含有肉毒桿菌，這種物質對於1歲以下的寶寶來説並不友好，寶寶食用後容易起不良反應，比如拉肚子、噁心嘔吐等等。
所以，早在2014年的時候，美國疾控中心就呼籲不要給1歲以下的寶寶食用蜂蜜。所以，家長一定要記住，寶寶的配方奶、輔食、飲用水裏，千萬不要添加蜂蜜。
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