孩子深夜2點準時起牀，寶媽好奇安了監控，看過畫面憤怒走向老公

今日問題：孩子為什麼常常會起夜？

説起照顧孩子，想必寶媽們都忘不了孩子小的時候付出的那些艱辛，尤其是哄睡這方面，如果是高需求寶寶，哄睡就成了一大難題。

真正讓大多數寶媽感到幸福的日子就是月子裏，小寶寶大多數的時間裏都是在睡覺，而且基本不用哄，吃飽了奶就自己睡了，非常省事。

説到睡眠，很多家長都知道讓孩子保證充足的睡眠是對孩子的身體發育和智力發育有好處的，所以也都會督促孩子早睡，可是有時因為一些原因，導致孩子夜裏不能安睡一夜，寶媽要注意這一點。

孩子深夜2點準時起牀，寶媽好奇安了監控，看過畫面憤怒走向老公

小穎是一名全職寶媽，老公在外面打拼賺錢，也是非常的不容易，每天回家都很晚，經常加班，小穎自然也很體諒老公。

因為家裏條件有限，所以有了寶寶之後，一家三口也還是擠在一張牀上睡覺，女兒現在快三歲了，平時身體也很好，很少讓小穎操心。

可是最近後半夜的時候，每次都是2點女兒準時起牀，讓小穎感到很奇怪，剛開始幾次還以為是女兒有尿或者是做夢了，但是接連好幾次都是如此。

於是小穎安裝了監控想要一探究竟，這才知道，老公每次都是半夜才回來，等到了家洗澡之後上牀剛睡着就開始不自覺地搶女兒的被子，女兒被凍醒了這才每次都後半夜醒。

看到這裏，儘管知道老公很累的，但是也不能影響女兒睡眠，所以小穎氣憤地讓老公以後注意點。

在本案例中，家長的不小心導致孩子睡眠不好

雖然很多家長都知道應該跟孩子分牀睡，這樣不管是父母還是孩子都能擁有更高的睡眠質量，但是畢竟每個家庭的實際情況不同，所以有時會實現不了。

案例中的小穎的女兒就是如此，因為爸爸搶被子，自己睡夢中感到冷了才會每天都後半夜醒。

建議：

如果有條件的家庭，建議家長還是培養孩子跟自己分牀睡的習慣，這樣睡眠過程中互不影響，都能睡好。

同時如果真的跟大人睡在一個牀上，家長儘量多注意，不要搶孩子的被或者壓着孩子。

寶媽知識小Time：為何孩子常常會起夜，3點寶媽要注意！

1.睡眠環境不良

有些年輕家長自己是\"夜貓子\"，習慣了熬夜，所以往往會在孩子睡着後因為活動弄出各種噪音，這就對孩子的睡眠造成了影響，孩子就會被吵醒。

同時，如果睡眠環境不利於睡眠，比如光線過量，或者是温度過高或過低，都會讓孩子容易起夜。

2.白天睡太多了

孩子小的時候是需要白天進行午睡的，這也是避免太過疲勞。但是家長要注意不要讓孩子白天睡過長時間，因為孩子白天睡多了，晚上自然就容易睡不着，即使睡着了也睡不踏實。

3.欠缺安全感

我們都倡議在孩子小的時候，父母尤其是媽媽要及時回應寶寶的情感需求，這樣才能給寶寶足夠的安全感。

有些孩子缺乏安全感，即使睡着了也擔心媽媽不在身邊，所以時常會在後半夜起來找媽媽是否在身邊。

温暖寄語：

家長要關注孩子的睡眠問題，儘量讓孩子有良好的作息規律和睡眠質量，這才能讓孩子健康地成長。

每日一問：各位寶媽你們的孩子睡眠質量好嗎？歡迎互動留言哦！