立秋後，痰喘咳嗽多發期，莫慌！多食此野菜，消積健胃，鎮咳祛痰

【立秋後，痰喘咳嗽多發期，莫慌！多食此野菜，消積健胃，鎮咳祛痰】

美好生活從健康開始，關注健康，關注生活，想要了解更多的健康知識，請關注農村健康之家，今天小編繼續更新健康小知識，小編為大家推薦的是農村大山遍地都是的陽荷姜，你有沒有見過呢？下面大家一起來看看陽荷姜的相關知識吧！

上圖可見就是陽荷別名野薑、茗荷、陽霍，為姜科，姜屬多年生草本植物。洋荷可菜食和藥用，洋荷的營養價值較高，每100g嫩芽、花軸中含蛋白質12.4g，脂肪2.2g，纖維28.1g，維生素C和維生素A共95.85g。你吃過嗎？

其次《本草綱目》記載，陽荷不僅可作為蔬菜食用，有活血調經、鎮咳祛痰、消腫解毒、消積健胃等功效，對治療便秘、糖尿病也有一定的藥用價值。

另外陽荷富含纖維素的食物，經常食用，能夠促進消化，消積健胃，預防便秘。

最後陽荷全身都具有獨特的香味，它的枝葉、根莖、花果可以祛風止痛、清腫解毒、止咳平喘、化積健胃，具有極好的藥用價值，尤其對治療便秘、糖尿病有特效。

小編為大家介紹了陽荷姜的食療價值，你學會了嗎？你吃過這種野菜嗎？（圖片來自網絡）